Будь Женщиной

Известная актриса из США пользуется не только своим талантом и знаменитым образом Рэйчел из "Друзей", но и привлекает внимание своей превосходной внешностью и молодостью, и многие задаются вопросом: как ей это удается? Дженнифер Энистон придерживается здорового образа жизни и регулярно заботится о своем теле и душе. Один из основных секретов молодости и красоты по мнению звезды - ранний подъем. Она просыпается в 4:30 утра, чтобы иметь достаточно времени на свой утренний ритуал. Он состоит из выпивания стакана теплой воды с лимоном, умывания и медитации продолжительностью 20 минут. На протяжении дня актриса следит за своим здоровьем и питанием...

1.Каждый человек обладает внутренними ресурсами, которые могут помочь ему преодолеть любые жизненные сложности. Природа наделила нас всем необходимым для того, чтобы мы могли справиться с любыми вызовами, которые возникают на нашем пути. Будучи уверенным в себе и своих способностях, можно найти ресурсы, которые помогут преодолеть ситуации, кажущиеся на первый взгляд непреодолимыми. Уверенность в своих силах может стать источником внутренней мотивации, что поможет справиться с любыми трудностями. Важно помнить, что каждый имеет индивидуальный набор ресурсов и то, что подходит одному человеку, необязательно подойдет другому...