ПСИХОЛОГИЯ,ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ

АБЬЮЗ ,ЧТО ТАКОЕ ОБЬЮЗ ? Что такое абьюз? В переводе с английского, данное понятие имеет следующее значение: «злоупотребление», «оскорбление», «жестокое обращение», «ругань», «насилие». Речь идет об отношениях между людьми, где один выступает в качестве абьюзера, а другой – жертвы. Абьюзер – это индивид, который идет наперекор, настаивает, игнорирует, насильственными действиями старается принудить партнера к тем поступкам, которые он желает видеть. Кажется, что насилие может происходить только в сексуальной сфере. На самом деле существует множество видов абьюза: ☑️Психологический. Он выражается в угрозах, шантаже, игнорировании, оскорблениях, унижении и даже внушении партнеру, что он ненормальный, сходит с ума. Данный вид насилия может быть как скрытым, так и открытым. При скрытом абьюзер ведет себя идеально, любяще на людях, а наедине со своей жертвой начинает проявлять гнев. При открытом абьюзер не стыдится общества окружающих. Прямо на людях он может говорить партнеру все, что думает: «Ты выглядишь, как идиот… Ты никому таким не нужен… Ты несешь бред…». Различные самые оскорбительные слова применяются в данном контексте, чтобы жертва почувствовала себя слабой и никчемной. Через несколько месяцев таких отношений человек становится замкнутым, забитым и неуверенным в себе. Сексуальный. Здесь речь идет не просто о сексуальном насилии, сколько о принуждении без желания, без учета интересов и вкусов партнера. Абьюзер воспринимает любимого человека как вещь, которая нужна для его сексуального удовлетворения. Ее желания, удовлетворение, физические ощущения и состояние не учитываются. Если речь идет о муже и жене, тогда абьюзер считает акт сексуального насилия как супружеский долг, который должен исполняться партнером. Жертва в данном случае часто не может подолгу прийти в себя. ☑️Экономический. Абьюзер старается взять контроль над денежными средствами своей жертвы. Если это муж, то он не выдает денег жене, когда она не работает и находится в зависимости от него. Если это жена, то она отбирает у мужа всю зарплату и единолично распределяет трату денег. Часто здесь теряются социальные связи у того, кто лишен денег. ☑️Физический. Здесь речь идет о распространенном явлении, как насилие в семье. Избиения, удары, пощечины и прочие физические побои входят сюда. Абьюзер использует силу, чтобы подчинить себе партнера. В свое оправдание он говорит о том, что жертва как-то неправильно себя вела и говорила, чем и спровоцировала насилие. Однако даже если человек будет себя хорошо вести, агрессия у его партнера все равно проявится. Результатом таких отношений является либо больничная койка, либо смерть жертвы, либо уход от абьюзера. Многие люди сталкиваются с такими видами насилия. Говорить о том, что они являются вполне нормальными, не приходится. Страшными здесь становятся последствия для жертв, которые не разорвали отношений с насильниками еще в самом их зародыше. Страдать от абьюза в отношениях могут не только женщины (например, физическое или сексуальное насилие), но и мужчины (например, экономическое или психологическое насилие).

ЧЕМ ОПАСЕН АБЬЮЗ В ОТНОШЕНИЯХ? Парадокс абьюзивных отношений в том, что их суть долгое время может скрываться не только от жертвы, но и от агрессора. Так происходит из-за свойств личности. Когда один всегда ищет виноватых, а другой привык всю жизнь брать вину на себя, люди «находят друг друга» и строят нормальные, с их точки зрения отношения. Но это далеко не норма, с точки зрения психологии. Как ни странно, таким образом, может проявляться дружба, родственные связи, «любовь» между мужчиной и женщиной. Опасность заключается в том, что жертве грозит уничтожение самооценки и физическое насилие не только в настоящем времени, но и спустя время. Агрессоры неспособны легко отпускать свою жертву, ведь на её подчинение и укрощение было потрачено много сил. Они по-своему привязаны к ней. У обоих часто возникает болезненная зависимость друг от друга, которая чревата «ломкой». Жертва «подсаживается» на страдания, а тиран на удовольствие, которое получает от их причинения. О нормальной жизни в таких условиях не может идти и речи. Стоит ли терпеть отношения с абьюзером? Конечно нет, если вы считаете себя достойной нормального, человеческого отношения. Проблема в том, что прервать эту зависимость крайне трудно. Жизнь с абьюзером накладывает отпечаток на привычки, характер, на психику в целом. Подавляемая личность претерпевает кардинальные изменения. То, что происходит, похоже на мазохизм. Утраченная, уничтоженная самооценка способствует убеждению жертвы, что она недостойна чего-то другого, лучшего, и всё это заслуженно. Хотя это не так. Жертва абьюзера становится врагом для себя самой.

БУЛЛИНГ И ДИСКРИМИНАЦИЯ. К ЧЕМУ ВЕДУТ И КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ !!! Разные виды дискриминации и травли тоже ведут к многогранным проблемам: это не только психологический стресс или финансовые последствия неравноправия, но и болезни, причём относящиеся к ведущим причинам смерти во всём мире. В ноябре 2018 года были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие 79 тысяч работающих мужчин и женщин от 18 до 65 лет. Выяснилось, что буллинг и насилие на работе достоверно связаны с риском 5,0 % и 3,1 % сердечно-сосудистых заболеваний в популяции, причём эффект зависел от «дозы» воздействия. Как отметила Тяньвэй Сюй, возглавлявшая исследование, устранение издевательств на рабочем месте позволило бы избежать пяти процентов всех сердечно-сосудистых заболеваний, а искоренение насилия — более трёх процентов всех случаев. Похожая работа была проведена в 2018 году той же командой исследователей — но уже в отношении риска развития сахарного диабета второго типа. Оказалось, что буллинг и насилие на работе увеличивали риск развития этого заболевания в 1,46 и 1,26 раза соответственно.

Почему сложно разорвать отношения От жертв абьюза зачастую можно услышать, что они все прекрасно понимают, но не могут ничего сделать. Hollywood actresses known the world over for their sex appeal Реклама Еда, которую любят есть миллионеры Обычно непосредственно после акта насилия решимость жертвы разорвать отношения высока, но со временем она исчезает. Так происходит потому, что: Жертва находится в финансовой зависимости от абьюзера (нет своего жилье, нет денег, нет работы, некуда идти). Абьюзер умело маскирует свое поведение за заботой. Жертва начинает сомневаться, думать, что насильник поступал так из лучших побуждений. Абьюзеры, как правило, очень хорошие актеры. Как только они слышат о расставании, то падают на колени, заламывают руки, бьются головой о стену и умоляют не уходить. Если это не работает, то пытаются запугать жертву. Абьюзер периодически ведет себя как нормальный человек, жертва надеяться, что скоро он все переосмыслит, и так будет всегда. Нужно только еще немного подождать, потерпеть. Но даже если абьюзеру дать сотню шансов, он не использует ни один. Жертва пытается оправдать поведение абьюзера, например: «У него было сложное детство, вот он и ведет себя так», «Он не пьет, не курит, зарабатывает деньги. Есть мужья и похуже» и т.д. Абьюзер приучает жертву довольствоваться малым, поэтому она радуется даже минутному теплу или минимальному знаку внимания с его стороны. Чтобы это заполучить, она готова на все.Жертва всегда находиться на самом заднем плане,и все время пытается заслужить внимание в свою сторону.Жертва как правила очень удобный вариант комфорта. Поведение абьюзера проявляется «во всей красе» не сразу, у жертвы может сложиться впечатление, что это действительно она/он во всем виноваты. У жертв практически никогда не бывает энергии на то, чтобы бороться с абьюзом. Абьюзер учиняет новую расправу всегда вовремя, когда видит, что жертва стала набираться сил. Абьюзивные отношения – это яркий пример Стокгольмского синдрома в действии. Жертва влюбляется в агрессора, принимает его точку зрения, защищает его.Не замечает как становится жертвой таких отношений.

Почему люди становятся абьюзерами и что делать, если абьюзер — это я? Причин, почему люди становятся абьюзерами множество, вот самые основные: ☑️в родительской семье были абьюзивные отношения; ☑️насильник вырос в неблагополучной семье; ☑️агрессор подвергся любому из видов насилия; ☑️низкая самооценка, которую абьюзер бессознательно пытается повысить за счет унижения другого; ☑️психические расстройства и заболевания; ☑️абьюзивное поведение с детства прививалось как норма; ☑️особенности характера: демонстративность, агрессивность, манипулятивность, авторитарность, неумение себя контролировать, эгоистичность. — Если вы вдруг (или постепенно, или с чьей-то настойчивой подачи) решили, что вы абьюзер, перепроверьтесь об других людей и специалистов. У настоящих абьюзеров критичность к собственному поведению очень низкая. Они уверены в своей правоте и в том, что их «спровоцировали» и «довели». Спрашивайте у партнеров, родственников, друзей, что их обижает в ваших словах и действиях, от чего им бывает больно и сложно. Изучите способы конструктивного проявления агрессии и недовольства.Таким образом вы поймете относитесь ли вы к моральному тирану ,либо легко поймете кто вас окружает и кто тот самый абьюзер рядом с вами. Учитесь говорить и озвучивать свои эмоции, обсуждайте проблемы с партнёром. И обязательно учитесь делать это в момент появления трудностей, а не тогда, когда вы уже фонтанируете и теряете контроль. С ним вы можете разобрать свои типичные способы общения и понять, что вы упускаете в контакте с другим, чего не учитываете или чего добавляете слишком много.

Как прекратить оправдывать абьюзера и освободиться от токсичных отношений,как вернуть себе себя,как стать свободной ?Как понять что рядом абьюзер? Чем опасен абьюзер: ► «Обработка» жертвы происходит постепенно. Сначала агрессор завоёвывает доверие, располагает к себе. Постепенно под видом заботы появляется критика, перерастающая в откровенное унижение. ► Абьюзер создаёт искусственный «пузырь» изоляции вокруг жертвы. Проявляется это в виде запретов на общение, встречи, контакты с другими людьми.А ведь это ещё самая малость этой проблемы. ► Тиран оказывает психическое давление, убеждая в том, что проблемы не существует (газлайтинг). Он отрицает несправедливость своих претензий и винит во всём жертву.Он незаметно навязывает жертве чувство вины,которое преследует жертву Абьюза на протяжении всех отношений. ► Агрессор манипулирует чувствами и поступками другого человека, подавляет его волю шантажом, уговорами, насилием.Есть абьюзеры более тактичные,и манипулируют медленно и аккуратно.Без физического насилия,но подвергают полному отсутствия выбора и полностью лишают вас своей точки зрения ,ваше мнение в скором времени будет полностью отсутствовать. Этого они и добиваются ,у вас появляется страх что если вы будете выражать свое мнение то это чревато негативными эмоциями от тирана. ► Насильникам такого рода свойственно нарушение личных границ. Если «друг» «парень» «муж» позволяет себе слишком много, без спроса пользуясь вашими вещами, занимая деньги и демонстрирует критику под видом заботы – он абьюзер. Если начальник требует больше, чем положено по должностным инструкциям и пренебрежительно относится к подчинённым, при этом несправедливо упрекая их в недостаточном старании – он тоже эмоциональный агрессор.