Настя из Севастополя

Жизнь сегодняшнего дня требует от нас постоянного движения и быстрого реагирования на все происходящее вокруг. Но такая ритмика жизни может приводить к постоянному стрессу и беспокойству, которые не только влияют на наше здоровье, но и могут снижать производительность и качество жизни. Как же научиться быть спокойным и уверенным в себе, несмотря на все трудности? 1. Отдавайте себе отчет в том, что беспокойство не решает проблему. Напротив, оно только усугубляет ситуацию. Попробуйте поставить себе цель оставаться спокойным, даже если все идет не так, как вы ожидали. 2. Научитесь медитировать и делать глубокое дыхание. Это простые практики, которые помогают успокоить ум и тело. 3. Найдите свою форму релаксации. Это может быть чтение книги, прогулка, занятие йогой или любимым хобби. Любое занятие, которое помогает снять напряжение и расслабиться, может быть полезным. 4. Помните, что вы не можете контролировать все события в своей жизни. Не стоит беспокоиться о том, что вы не можете изменить. Сфокусируйтесь на том, что вы можете контролировать, и посвятите свои усилия и время этим вещам. 5. Регулярно занимайтесь физической активностью. Это помогает не только сохранять физическое здоровье, но и снижать уровень стресса и беспокойства. Приучить себя к спокойствию не происходит быстро, это требует времени и упорства. Но при соблюдении этих советов вы сможете постепенно научиться контролировать свои эмоции и находить спокойствие в любых ситуациях. Ну а теперь, когда все прочли правильные советы, немного вредных, проверенных на личном опыте: 1. Без добавок никуда, если совсем беда, магний и травы 🌿 в помощь. 2. Медитация не для всех. Мне помогает уборка и машина, дорога, можно сказать, медитация 🧘‍♀️. 3. Музыка 🎵, это лучшее для меня. Спасение от, практически, всех невзгод. Ну и я стала вести этот блог, мне помогает!) 4. Бег помогает избавиться от негативных эмоций. Контрастный душ-тоже. Ну а после, 🍷 бокал вина (да простят меня алкопротивники).

Эта информация как раз к посту про Черепашье озеро и водопад «Учан-Су». Я писала о пропусках, напомню, для местных жителей посещение бесплатно. Для этого нужно оформить пропуск местного на сайте заповедника.

Торопова дача 🏞️ Торопова дача находится недалеко от Севастополя (-18км). Место, где можно отлично провести время. Прогуляться, наслаждаясь природой, по рыбачить, отдохнуть. Дача названа так в честь ее бывшего владельца -офицера, принимавшего участие в Первой обороне Гогода Героя. Торопова дача место туристических слетов, посиделок. Там отмечают дни рождения и проводят майские праздники. Есть отдельная парковка.

Кроликопарк. Очень Крутая задумка. Входной билет для взрослого стоит 300р. Взамен дают пакетик с чищенной и нарезанной морковкой. Большая территория, три пастбища. 1е с кролями, во втором курицы, петухи, павлины, косули, в третьем ишак и две пони. На территории сдаются беседки на 6-8 человек с мангалом. И двухэтажные домики, ценник 10000 сутки ( на четверых). Три озера и огромный парк из лабиринтов и батутов для детей. Все круто, зоопарки контактные.

Дело было на Ярмарке в с. Соколиное. В общем движуха интересная, куча ремесленных мастеров, продающих любой ценой свою продукцию, конечно же баснословно дорогую. Полно коней и ослов. Людей тоже валом. Но театральная постановка получилась необычной, по сюжету у костра Весну зазывали.

Где-то в лесу. Недалеко от водопада «Козырек».

Черепашье озеро на Ай-Петри. Невероятно красивое место.