Чувствуя кожу | косметология

Все мы привыкли наблюдать, как ботулотоксин (в народе — «Ботокс», одно из торговых названий) избавляет от морщин и нежелательных проявлений мимики. Но может ли он помочь избавиться от негативных эмоций? Начнём с самого начала — с анатомии. В межбровной области лица находятся мышцы, сморщивающие бровь, и мышца гордецов. Они являются посредниками хмурого взгляда и, таким образом, играют ключевую роль в выражении негативных эмоций. Чарльз Дарвин ввёл для них термин «мышцы горя», и в случаях депрессии наблюдалась измеримая гиперактивность мышц данной области лица...

До недавнего времени приём коллагена внутрь считался бесполезным процессом, но с 2019 года начали выходить мета-анализы, опровергающие данный факт. Несколько исследований показали, что аминокислоты, входящие в состав коллагена (пролилгидроксипролин и гидроксипролилглицин) всасываются после приема внутрь в виде дипептидов, а не аминокислот, и откладываются в коже. Далее происходит усиление работы клеток кожи, сборка коллагена и, как следствие, улучшение качества кожи. В исследовании Bolke et al (2019) показали, что ежедневный прием 2,5 г коллагеновых пептидов повышал уровень увлажнения, эластичности кожи и плотности дермы, а также уменьшал площадь морщин после 90 дней приема добавок...

Омега-3 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) являются сильными природными антиоксидантами. При выборе препарата важно обратить внимание на аббревиатуры ЭПК и ДГК (эйкозопентаеновая и докозогексаеновые кислоты) и рекомендуемое для приёма количество капсул в день. Мета-анализы показывают,...