РИИН

Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте - что делать? Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное. Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок. Но если вы уверены что обезвоживания вы не испытываете - обратитесь к неврологу Кроме обезвоживания, головокружение при подъёме может быть вызвано и другими причинами, связанными с нарушением кровообращения. Например, это может быть связано с низким уровнем железа в крови, который приводит к развитию анемии. Также головокружение может быть одним из симптомов сердечной недостаточности или аритмии. Натуропатия может предложить ряд решений для профилактики ортостатической гипотензии и головокружения при подъёме. Например, одним из способов является употребление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, киви, красный перец, и гранаты. Витамин С помогает улучшить кровоток и снизить риск развития ортостатической гипотензии. Кроме того, рекомендуется употреблять продукты, богатые железом, такие как бобовые, шпинат, говядина, и инжир, чтобы предотвратить развитие анемии. Другим способом профилактики является упражнение регулярного дыхания, такого как йога или медитация. Это помогает снизить уровень стресса и улучшить кровоток. Кроме того, рекомендуется избегать резких изменений позы, чтобы избежать ортостатической гипотензии, и делать перерывы при длительных стояниях. Натуропатические методы также могут включать употребление трав и растительных средств для улучшения кровообращения, таких как имбирь, мята и гинкго билоба. Однако перед использованием любых растительных средств следует обсудить это с вашим врачом или натуропатом, чтобы убедиться в их безопасности и эффективности. Еще больше интересных, научных и полезных статей мы разместили по ссылке: https://riin.ru/course/view.php?id=100 РОССИЙСКИЙ ИНСТИТУТ ИННОВАЦИОННОЙ НАТУРОПАТИИ И НАШИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ КУРАТОРЫ ВАМ ПОМОГУТ В ИЗУЧЕНИИ НАТУРОПАТИИ! #РИИН #ПОЛЕЗНАЯИНФОРМАЦИЯОТРИИН #РИИНИНФО НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ с любыми вопросами: info@riin.ru - Анна +79388710888 Елена WhatsApp, Telegram ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, чтобы не пропустить новые посты : Группа ВК https://vk.com/riin_vk Телеграмм https://t.me/riin_ru Сайт института https://riin.ru inst: @riin.ru Стань студентом РИИН уже сейчас! ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ https://admin.riin.ru/ • #натуропатия • #натуропат • #российскийинститутинновационнойнатуропатии • #риин • #нутрициология • #здоровье • #природноелечение • #натуральныеметоды • #натуральноездоровье • #интегративнаямедицина • #фитотерапия • #гомеопатия • #ароматерапия • #спортивноепитание

Приветствуем всех желающих изменить свою жизнь и начать заботиться о своем здоровье! Доктор Натуропатии - это возможность получить профессиональное образование и стать экспертом в области альтернативной медицины. Теперь это стало еще более доступным благодаря нашей скидке на обучение! Только до 30 марта мы предоставляем уникальную возможность пройти обучение на факультете доктора Натуропатии онлайн со скидкой в 5000 рублей! Вместо 59500 рублей вы оплачиваете всего 54500 рублей! Это реальная возможность стать экспертом в области альтернативной медицины и начать новую карьеру. Кураторы нашего факультета, является одними из самых опытных специалистов в своей области и будут вести обучение, гарантируя высокое качество и полезность информации. Не упустите свой шанс! Запишитесь на курс сейчас и начните свой путь к профессиональному успеху! РОССИЙСКИЙ ИНСТИТУТ ИННОВАЦИОННОЙ НАТУРОПАТИИ И НАШИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ КУРАТОРЫ ВАМ ПОМОГУТ В ИЗУЧЕНИИ НАТУРОПАТИИ! #РИИН #ПОЛЕЗНАЯИНФОРМАЦИЯОТРИИН #РИИНИНФО НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ с любыми вопросами: info@riin.ru - Анна +79388710888 Елена WhatsApp, Telegram ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, чтобы не пропустить новые посты : Группа ВК https://vk.com/riin_vk Телеграмм https://t.me/riin_ru Сайт института https://riin.ru inst: @riin.ru Стань студентом РИИН уже сейчас! ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ https://admin.riin.ru/ • #натуропатия • #натуропат • #российскийинститутинновационнойнатуропатии • #риин • #нутрициология • #здоровье • #природноелечение • #натуральныеметоды • #натуральноездоровье • #интегративнаямедицина • #фитотерапия • #гомеопатия • #ароматерапия • #спортивноепитание