ProКамешки
Родонит - история на фабрике
Родонит ...История на фабрике... В предыдущем посте о родоните, рассказывалась его история при императорском дворе. Сейчас хотелось бы рассмотреть именно историю его открытия и отметить интересные моменты из жизни людей, которые внесли вклад в его нахождение и представление народу. Первые описания камня относятся к 1790-м годам во время уральских исследований, при этом иногда точно указывается дата - 1780-го. Родонит был найден крестьянином Никитой Партиным (годы жизни не известны), который нашёл...
ФутФит - футбол + фитнес
ФутФит - футбол + фитнес Вводная повторная лекция по футфиту. Футфит - это элементы футбола и фитнес упражнений, адаптированные под все уровни физической подготовки человека (за исключением профи). Футфит занятия состоят из: ✅️ Разминка с мячом (растяжка); ✅️ Постановка ноги и удары по мячу; ✅️ Ведение мяча по полю либо обучение контролю силы удара по мячу в команде; ✅️ Удары по воротам с места. Одежда для футфита - удобная ЛИЧНО для Вас. Обувь - желательно бутсы, но для постановки ноги и разминки подходит любая обувь. Мяч - футбольный любого размера. Оптимальный вес, можно использовать как для рук так и для ног...
