Может смузнем? Смузи-рецепты правильного топлива
Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Все мы это знаем! Но что делать с работой, которая постоянно не дает пообедать? Допустим мы покушали 3 раза в день как положено-с овощами, рыбой или мясом, но как быть с перекусами...Очень долго я в своей жизни боролась с пристрастием к конфеткам, да и в целом к сладкому. Идешь на кухню и хватаешь печеньку или заглянул в холодильник, а там колбаска. И наконец, нашла прекрасную замену, всегда быть сытой и в то же время получать достаточно витаминов! Так еще и с собой можно взять...