Найти в Дзене
Иногда психотерапия - это купить себе мягкий коврик для ванной
И больше никому не давать им пользоваться 😝 Создавать себе условия - важная часть отношений с собой. Мы заботимся о наших детях, создаем им условия для роста, развития, обучения и досуга. Мужу можем создать условия для спокойного сна в выходные, например. А про себя не забываем? Часто получается так, что о самом близком и не подумали. И мы требуем, требуем от себя многого: - быть заботливой...
2 дня назад
Ну что, дорогие, с весной нас
Перезимовали. Чувствуете приближение вдоха уже? Мы вчера закончили наше месячное путешествие в тему женских переходов. Как всегда, работа с группой - красивый процесс, усиливающий процесс каждой участницы. Много ценного было и для участниц и для меня самой. Вчера играли в Старуху и как пространство откликалось - всю игру скулила и требовала внимания моя старушка-собака. А такое сообщение мне принесла подруга вечером: Была сегодня на празднике и там была женщина. Старушка. И все такие ее спрашивали будет ли она сегодня танцевать...
6 дней назад
Иногда бывает сложно понять саму себя
И тогда важно, чтобы было на что опереться. Даже в моменты турбулентности вроде возрастных кризисов, смены работы, места жительства у нас остается какое-то знание о себе. Что я люблю есть, чем заниматься, какую музыку слушать? То, что дает опору и возможность оттолкнуться хотя бы от этого. Знание своего архетипа дает такую опору в деловой среде. Как быть понятным, как мне подходит и, что немаловажно, как получается быть заметным и желанным теми, кто нас платит...
1 неделю назад
Кризис среднего возраста, здравствуйте
! Живешь себе спокойно, занимаешься своими делами. Дети подросли и пристроены, с работой вроде все понятно, отпуск по расписанию - все налажено. И вдруг ты просыпаешься и понимаешь, что дела то эти вовсе и не твои. Муж чужой, отпуск не тот, а как ты на этой работе оказалась вообще непонятно. И вот сидишь ты в свои почти 40, смотришь в окно и вновь не знаешь, кем ты хочешь стать, когда вырастешь. Впереди еще полжизни, но на что ее потратить? Вот главный вопрос, на который приходится отвечать самой себе в этот момент...
1 неделю назад
Почему русские сказки
? Сказка - не просто интересная история, это коллективная стратегия выживания, переданная в образах, которые легче запомнить, чем инструкции и правила. ⠀ Когда-то эти истории шептали у печки или во сне, чтобы ребёнок знал: ☝🏻если окажешься один в лесу - не бойся, ищи избушку ☝🏻если потеряешь дорогу - слушай, кто поёт ☝🏻если никто не верит в тебя - это ещё не конец ⠀ Сказки были придуманы не для развлечения, а для обучения. Для того, чтобы научить действовать, когда страшно, темно, когда нет гарантий и карты...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала