Худеем вместе!
не за горами лето!!! И многие уже думают что не помешало бы сбросить лишние кило, после зимнего периода привести себя в порядок. Как быть если времени на спорт зал нет, а сидеть высчитывать калории кажется невероятно сложным процессом? Есть три вещи о которых ты должен знать… Самый печальный пункт😔 в большинстве случаев как показывает практика, тебе проедется отказаться от любимых вкусностей по типу бургеров и пиццы, сладостей и т.д потому что это обработанные продукты и в них очень много калорий, они плохо насыщают и ты снова будешь перебирать...