Возвращаясь к спорту
Всем привет, дорогие читатели. Сразу хочу извиниться за долгое отсутствие. Причиной были экзамены, но теперь всё закончилось и я могу снова придумывать статьи. Сегодняшней темой моей статьи будет спорт. Я приобрёл себе абонемент в спорт зал, т.к хочу вернуть себе свою форму обратно. И так же решил поменять своё питание. Сейчас мои показатели таковы: Но абонемент я купил пол месяца назад и некоторые показатели поменялись. Сейчас я нацелен на снижение процента жира и наращивания мышц, И как же я хочу этого добиться? Я кардинально поменял своё питание...