Психолог по отношениям | Дмитрий Макаровский

Они были на дне. Но не одинаковом. 🔹 Анна.
Мужчина говорил: «ты сломанная».
Она верила. Годами. Пока однажды не разрыдалась в маршрутке — просто от слова «доброе утро».
Сейчас — спокойно смотрит ему в глаза. И себе — тоже. 🔹 Елена.
Хваталась за бывшего, как за кислород. Не из любви — из страха снова умереть внутри.
Сейчас — живёт с мужчиной, рядом с которым не нужно доказывать, что ты достойна. 🔹 Мария.
Пришла на диагностику, сказала:
«Я не понимаю, зачем, но тело ведёт».
Сейчас — пишет книгу. О том, как жить, когда невыносимо. Все трое сделали один шаг. Услышали. Почувствовали. Пришли. 🔻 Если внутри отзывается — напиши.
Приём на диагностику открыт. #психолог #психология #психологонлайн #психологмосква #психологспб #консультацияпсихолога #психотерапия #психологическаяпомощь #личностныйрост #ментальноездоровье #работаспсихологом #психологиявповседневности #осознанность #житьасневыживать #терапияонлайн #довериепсихологу

📌 Ты когда-нибудь чувствовала, что тебе о чём-то напоминают… и не один раз? Недавно Институт Инновационных Психотехнологий psy-in.ru/ в ствоем телеграмм канале выложил напоминание об эфире, который я проводил. Потом — ещё одно, об эфире годичной давности. И оба — в течении дня. Я специалист Института уже как 5 лет. Такого не видел ни разу. И я не думаю, что это случайность. Возможно, пришло время, чтобы услышать кое-что второй раз. Или третий. Но — по-настоящему. Если ты чувствуешь, что этот текст — о тебе, возможно, это твой второй знак. Увидеть записи эфиров можно в сообществе ПроАктивность psy-in.ru/club, а записаться на консультации ко мне - в личку. #психолог #психология #психологонлайн #психологмосква #психологспб #консультацияпсихолога #психотерапия #психологическаяпомощь #личностныйрост #ментальноездоровье #работаспсихологом #психологиявповседневности #осознанность #житьасневыживать #терапияонлайн #довериепсихологу

Запрос: «Он ушёл, но я не могу перестать ждать» Внутри: страх, вина, фантазия, пустота.
Ответ: ждать — это не любовь. Это замереть, чтобы не встретиться с болью.
Работаем не с мужчиной. Работаем с тем, что разрушено внутри. Каждый раз, когда ты «ждёшь», ты оставляешь себя.
 А я рядом, чтобы ты вернулась.

Ты так долго была одна, что уже не веришь — кто-то может просто посидеть рядом 
Ты привыкла, что рядом — те, кому нужно объяснять.
Что за твоей усталостью никто не видит боли.
Что за тишиной — не сила, а одиночество. Но есть пространство, где можно не говорить.
Просто сидеть. Просто быть. Просто дышать. Ты не обязана быть сильной.
Ты можешь начать — с одного шага.
Я рядом.
И держу — даже когда молчишь. Пишешь слово «СТУЛ» — начнём. • #всёсама • #уставшаямама • #послерозвода • #тревога • #внутриперенапряжение • #мнебылоблизко • #больнонотихо • #нетсил • #держусьнонемогу • #женскаятерапия • #истощение • #нечувствуюсебя • #замороженныеэмоции • #внутреннийнадрыв • #безгламура