О чем эти 3 книги? 1. «Внутренний ребенок.»Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой Автор: Чарльз Уитфилд Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению – через раскрытие своих ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию. Работа посвящена расстройствам, связанным с внутренним ребенком — частью человеческой психики, которая прячется в глубинах бессознательного и даже во взрослом возрасте продолжает нести травмы, нанесенные в детстве. 2. «Здоровые границы». Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Автор: Терри Коул Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни. Эта книга для тех, кто устал брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. Перестаньте делать то, что нужно другим, и научитесь жить и действовать в своих интересах. 3. «Нетревожные отношения.»Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере Лесли Беккер-Фелпс показывает, как мы можем открыться другим, уважая собственные границы — чтобы создать пространство для настоящей любви. „Нетревожные отношения“ — это пошаговое руководство для того, чтобы преодолеть психологические барьеры, которые столь многим из нас мешают найти и выстроить долгие и счастливые отношения. Автор предлагает посмотреть на себя и свои отношение со стороны. Как тревожным людям выстроить нетревожные отношения? Лесли приводит множество тестов и упражнений для самодиагностики! Она связывает неудачи в романтических отношениях с неудачами прошлого опыта и проблемами, берущими своё начало в детстве.
Советую 🤍 Instagram: https://www.instagram.com/reel/CqP2jE4IS0i/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой телеграмм канал: https://t.me/energywo
2 года назад