Найти в Дзене
БОРЩ ОВОЩНОЙ идеального красного цвета
Долгое время не подступалась к борщу потому что кто-нибудь другой его доготовил, но буквально год назад решила взять всё в свои руки и стал получаться вот такой красный красавец. Естественно, без мяса. Этот способ на мой взгляд довольно быстрый т.к. овощи готовятся изначально одновременно. Ну и красивый цвет обеспечен. Время приготовления: 40-50 мин Ингредиенты (на 6 порций) Приготовление Важно! Кусочки должны быть похожего размера. 2. В большую кастрюлю наливаем растительное масло, нагреваем и...
2 года назад
КУКУРУЗНЫЕ ЛЕПЁШКИ С СЫРОМ, КАРТОФЕЛЕМ И ЗЕЛЕНЬЮ
Сытные лепёшки, очень вкусные и простые в приготовлении. Время приготовления: 20 мин + время на подготовку начинки Ингредиенты для теста (на 3 крупные лепёшки) Варианты начинок Начинки сами по себе похожие, можно и на свой вкус, как по мне варианты с картофелем, сыром и зеленью тут будут лучше всего. С сырами тоже можно поэкспериментировать, но моцарелла тут будет очень аппетитно тянуться...
2 года назад
ПП ПИЦЦА С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ
Полезная версия блюда любимого многими. Время приготовления: 1 час (из них активного - 30 мин) Ингредиенты для теста (на 1 пиццу из 6 кусочков на весь противень) Ингредиенты для начинки Приготовление ____________________________________________________________________________________Подписывайтесь...
2 года назад
ЗАВТРАК ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ без вкуса гречки
Когда увидела похожий рецепт в интернете, подумала, что это какая-то ерунда, но все ингредиенты у меня были, кое-что я изменила и получился рецепт одного из моих любимых завтраков. При этом, что важно, очень белковый и полезный. КБЖУ (на 1 порцию): 527/18/19/69 Время приготовления: 8ч 7мин (из них активного - 7 мин) Ингредиенты (на 1 порцию) Приготовление 4. Добавить в чашу кусочки банана и корицу, измельчить вместе с ними. 5. Вишню без косточек разморозить. 6. В глубокую тарелку выложить слоями арахисовую пасту, гречневую массу и вишню...
2 года назад
ПП ВАРЕНИКИ + 3 ВАРИАНТА НАЧИНКИ
Предлагаю приготовить одно из типичных домашних блюд в немного нетипичном и более полезном варианте. На выбор 3 начинки. Ингредиенты (для теста) Варианты начинок Приготовление ____________________________________________________________________________________Подписывайтесь...
2 года назад
ТОМАТНЫЙ БОБОВЫЙ СУП
Неожиданно вкусный суп, чем больше всего томатного, тем лучше. Содержит много белка. КБЖУ (на 1 порцию): 251/11/8/26 Время приготовления: 1ч 10мин (из них активного - 10 мин) Ингредиенты (на 4 порции)...
2 года назад
ОВСЯНОБЛИН ЛЬНЯНОЙ СО СЛАДКОЙ НАЧИНКОЙ
Вкусный и очень питательный вариант сытного завтрака с высоким содержанием белка и полезных жиров, калия, кальция, магния и фосфора. КБЖУ (на 1 порцию): 793/19/48/70 Время приготовления: 25 мин (из них активного - 15 мин) Ингредиенты для овсяноблина (на 1 порцию) Ингредиенты для начинки Приготовление 2. Разогреть сковородку на максимальном огне. Распределить массу в форме круга на сколько возможно тонко с учётом густоты. Убавить огонь до среднего...
2 года назад
ТВОРОЖНЫЕ ПАЛОЧКИ С КУНЖУТОМ
Простые и вкусные палочки к чаю, от которых невозможно оторваться с большим содержанием белка, калия, кальция и фосфора. КБЖУ (на 1 порцию): 518/11/43/22 Время приготовления: 1ч 20 мин (из них активного...
2 года назад
САЛАТ ИЗ ТОФУ С НУТОМ
Очень простой в приготовлении салат с большим содержанием белка, железа и калия. КБЖУ (на 1 порцию): 442/16/34/18 Время приготовления: <10 мин Ингредиенты (на 1 порцию) Приготовление ____________________________________________________________________________________...
2 года назад