Анна Дмитриевна

Одна из самых распространенных и разрушительных повседневных привычек - это постоянно сравнивать себя и свою жизнь с другими людьми. Вы сравниваете машины, дома, работу, обувь, деньги, отношения, социальную популярность и так далее. И в конце дня вы с разбитой самооценкой создаете массу негативных проекций внутри себя. Так что же можно сделать? Как справиться с этой привычкой? Хочу поделиться с вами тремя пунктами, которые помогли мне отказаться от такой самокритики и перейти к более трезвому взгляду на себя и свою жизнь...

Наша жизнь наполнена выбором. Раньше я не осознавала, что каждый выбор, будь это отношения, карьера или повседневная жизнь, формирует наше будущее. Понимание истинного потенциала выбора открывает безграничные возможности.  Вы когда-нибудь говорили: «У меня нет выбора»?  В некоторых ситуациях можно подумать, что нами управляют обстоятельства, но даже не делая выбора, мы все равно делаем выбор.  Нужно осознать, что выбор оказывает влияние на все аспекты нашей жизни. Каждое принятое решение формирует наш путь, и от нас зависит, как использовать возможности, которые встречаются на этом пути...

Когда жизнь кажется тяжелой и мы стараемся поскорее закончить день, то сложно увидеть все хорошее, что происходит вокруг нас. А еще хуже, может возникнуть ощущение, что ничего хорошего не происходит. Возможно, вы уже знаете о преимуществах практики благодарности, она повышает настроение и самооценку, помогает улучшить здоровье и сон. Несмотря на всю пользу, которую она приносит вашему телу, разуму и духу в трудные времена, легко выпасть из повозки благодарности и сосредоточиться всем, что вы делаете...

Что такое реальность? Податлива ли она?  Можете ли вы растянуть ее и манипулировать ей, чтобы сделать свою жизнь лучше?  Как дети. Когда мы дети, мы проводим много времени между двумя мирами: материальным и внутренним воображаемым фантастическим миром, где возможно все, как восхитительное, так и пугающее.  В детстве мы смешиваем эти два мира, и если вы понаблюдаете за ребенком, вы вспомните, каким восхитительным может быть мир. В юном возрасте мы верили различные возможности и разыгрывали их в своих играх и даже убеждали взрослых согласиться...

Когда человек начинает думать о себе, то о нем начинают думать и другие люди. Так легко потерять себя и затем не найти никогда. Когда человек относится к себе бережно и понимает, что он не может все нести на своих плечах и решать, он освобождает время для себя. Реализовывает свое предназначение в полной мере, а не отвлекается постоянно на что-то постороннее. Но как же о себе думать, когда надо бежать на помощь во благо другим людям? Когда нет любви к себе, то человек быстро о себе забывает, думает, что помощь другим — это и есть жизнь, ради этого и стоит жить...

У вас бывает мнение, что вы самый неудачный из всех неудачников в мире? Словно все так и валится из рук. С течением жизни понимаю, что неудачником не рождаются, а становятся благодаря стараниям своего собственного ума. Мы сравниваем себя с поведением и успехом других людей, и не находим ничего лучше, как обругать и обозвать себя неудачником.  С чего же все начиналось? Неудача может быть как простое невезение, так и провал в каком-то деле, когда что-то не получается так, как хотелось бы.  Тут очень важен один момент, который отделяет неудачника от «удачника»...

Когда мне было 20 лет и я уже считала себя самым умным человеком на планете, я никак не могла предположить, что в жизни многое мне предстоит понять. Мои мысли были окутаны заботой о своей карьере и обязательствами, которые я на себя взяла. День и ночь я бежала впереди планеты всей, стремясь успеть всё и заработать много денег. Однако, я вышла замуж, и когда мне исполнилось 27, я родила своего старшего сына, всё изменилось. Я отнеслась к мамским обязанностям с ответственностью, выполняя каждое действие, как полагается...

Воспитание двух детей представляет сложную задачу, особенно в отношении поддержания порядка в доме. Однако я уверена, что это вполне осуществимо и может принести радость и удовлетворение, а также способствовать семейному благополучию. Когда я навожу порядок с детьми, весь процесс превращается в непредсказуемое приключение. Порой смотришь, а сын бежит с тряпкой в руке топая ножками по полу, размазывая лужу, он уже учится. Хочется пойти и сделать все за него, невольно дергается глаз и забрать эту тряпку и ведро...