Простые действия, для поднятия настроения 2023
1. Посмотрите смешной ролик на YouTube.
2. Послушайте любимую музыку.
3. Побалуйте себя и закажите любимую еду на дом.
4. Потанцуйте.
7. Спойте любимую песню.
8. Посмотрите хороший фильм.
9. Устройте 20-минутный сеанс йоги или растяжки.
10. Лягте наконец пораньше и выспитесь!
11. Нарисуйте картинку. Ваши художественные способности тут абсолютно не важны.
12. Разукрасьте раскраску...