Катя рядом

Сегодня предлагаю поподробнее рассмотреть тему тревоги: что это за эмоция, откуда она появилась, какие бывают виды и как с ней бороться. Бить, бежать или замереть? Такие альтернативы возникали в голове у наших предков, когда они чувствовали тревогу. А все потому, что тревога была сигналом об опасности и помогала решать проблему с ней - вот он мамонт в кустах притаился и сразу понятно, какой из 3 вариантов решений подойдет больше. В современном обществе, к счастью, не требуется бороться с хищниками,...

Все слышали что-то про "те самые" личные границы, но мало кто на самом деле имеет здоровые границы и умеет их конструктивно защищать и оберегать. Тут я попробую вам объяснить - что это такое, почему так важно их строить и насколько толстая должна быть эта "стена". Психологические границы. Именно так они еще называются. А еще защитные и определяющие. И в целом уже становится понятнее, что это такое и для чего. Это понимание своего "Я", которое определяет возможности, желания и отношения с окружающими...

Я пишу серию статей про созависимый треугольник Карпмана и в предыдущей теме мы разобрались, что такое треугольник Карпмана. В этой статье я более подробно объясню, откуда все таки растут ноги и как с этим быть. Причины игр или вторичные выгоды игроков. На самом деле, находиться в этом треугольнике довольно тяжело и мучительно каждому. Не будет же человек мучать себя просто так - что-то все таки ему этот треугольник приносит. Это, так называемые вторичные выгоды - неосознанные приятные чувства и эмоции, которые получает человек, находясь в плохом состоянии...

Вы, скорее всего не раз слышали о таком понятии, а может даже и читали, но сто процентов когда-либо находились в ней или видели эту психологическую игру со стороны. Я пишу серию статей, где объясню вам, что это, почему и как работать с этим. Треугольник Карпмана - это основа созависимых* отношений, нездоровых, в котором используются манипуляции. *созависимость - это взаимная эмоциональная привязанность друг от друга, чаще всего от человека к зависимому от различных веществ человеку. Состоит из 3 ролей - Спасатель, Жертва и Агрессор...