Прокрастинация: Понимание и как ее победить
Вступительный абзац:
Прокрастинация - это вор времени, старая пословица, которая не потеряла своей актуальности и сегодня. Мы все были там: смотрели на пустой экран, прокручивали социальные сети или находили любой предлог, чтобы отложить выполнение задачи. Но почему мы откладываем дела и как вырваться из его тисков? В этой статье мы рассмотрим психологию, лежащую в основе промедления, и дадим практические советы о том, как его преодолеть.
Прокрастинация - это откладывание или перенос задачи на потом, что часто приводит к срыву сроков или ненужному стрессу. Легко обвинить в промедлении лень или отсутствие мотивации, но правда гораздо сложнее...