Путь к лучшей жизни.

5 шагов к новой реальности 1️⃣ Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь в себе, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела в этот прекрасный мир. 2️⃣ То, что думают о тебе другие – это их дело! Развивающиеся люди моделируют успешных людей. У них нет времени на осуждение. Осуждение – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве интересно мнение неудачников? 3️⃣ Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где ты находишься и чем ты сейчас занимаешься - эти вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела. 4️⃣ Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина с него сойти. Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов.

С чего начать чтобы меняться в лучшую сторону. Заменить произвольные сроки и ожидание на полное  принятие жизни какая она есть. Не сравнивать себя с другими, сравнивать себя только с собой в прошлом. Нездоровые механизмы преодоления трудностей нужно заменить на здоровые навыки преодоления тревоги, ориентированные на решение проблем. Условная любовь к себе, только за достижение цели → безусловная любовь к себе и принятие себя. Гипернезависимость заменяем на обращение за помощью. когда она вам нужна.

🗯️ Как развить грамотную речь Упражняйтесь, работая с текстом Излагая информацию в текстовом виде - рекламное предложение, электронное или СМС сообщение всегда можно лишний раз потренировать свой навык общения. Для этого достаточно вдумчиво прочесть написанный текст и оценить его по следующим пунктам: ▪️ Четко ли изложена цель письма или сообщения? ▪️ Насколько основная идея и цель будет ясна получателю? ▪️ Можно ли передать свою мысль короче и яснее? Такое несложное упражнение научит отфильтровывать «мусор» - слова, выражения, обороты, отвлекающие от содержания Разгадывание и решение всевозможных кроссвордов, ребусов, шифров, анаграмм - вот лишь несколько примеров занятий, где можно изучать новые слова из словарей.

Мифы о депрессии Депрессия - это собственный выбор. Никто не выбирает депрессию по своей воле. Чаще всего это комбинация из психологических причин, биологических и социальных факторов. Быть в депрессии - это тоже самое, что и грустить Грусть - не признак депрессии. Потеря интереса к жизни и отсутствие удовольствия от того, что вам обычно нравилось являются более значимыми симптомами депрессии, чем грусть.

Приветствую вас, дорогие подписчики! Хочу разобрать ошибку примерно 80% всех людей, которые сейчас это читают Как бы Парадоксально это не было, но то, как вы привыкли орать каждый раз, когда вас не слушают, ребятишки, выпучивая глаза - не помогает. Чем сильнее вы хотите донести до бедолаги свою драгоценную мысль, тем тише и медленнее вам следует говорить. Так, чтобы он был вынужден не слышать, а слушать! Только не шепчи как виноватый пятикласник себе зашиворот. Тихо, но уверенно. P.S. В такие важные моменты вспоминай, что говорил твой дед за рулем москвича, - «Тише едешь, дальше будешь».