Eliza_nail

Здоровые и крепкие ногти хотят приобрести многие девушки . У кого то от природы они хороши . А у кого то они ломкие и слабые . В этой статье я расскажу несколько советов ,как отрастить красивые крепкие ногти . Ногти на руках отрастают в месяц около 3-5 мм , в день значит отрастают на 0,1 мм . Что бы ногти не ломались , их нужно покрыть укрепляющим покрытием , (лак, гель лак , База ) Так же ногти медленно растут если не хватает витаминов в организме . Нужно добавлять в рацион цитрусовые , яйца , рыбу , и молочные продукты . Так же ногти нужно поддерживать в чистоте . Мойте их мылом каждый день...

Привет ! Я Лиза и мне 13 . Очень удивлена что хоть кто то читает мои посты . Наверное и по названию канала было понятно уже что я занимаюсь ногтями . Пока что я только учусь . И смотрю целыми днями видеоуроки про ногти . Конечно и практикуюсь на себе . После завтра ко мне прийдёт подруга, я на ней буду делать маникюр . Моя первая модель . Если хотите , то в тот же день отправлю результат . Вы только не пугайтесь ...