Найти в Дзене
Закреплено автором
ПО-ЖЕНСКИ| с заботой о себе/ семье/ доме
Есть несколько фактов, касающихся жизни, к которым я пришла… ❣️Жизнь - одна, и нужно ее прожить так, чтобы не сожалеть о том, что так и не смогли сделать… ❣️Наше тело - наше дело! Физическое и психологическое здоровье - полностью наша ответственность. О себе нужно заботиться! ❣️Наши дети - будущие взрослые! Те ценности и традиции, которые мы вкладываем в детей, и будут их фундаментом во взрослой жизни. Воспитывать нужно себя, ведь дети, на нашем примере, учатся ценить, любить и беречь себя и своих близких. ❣️Наш дом и семья - наша крепость! Порядок, уют, традиции - это база для комфортного нахождения дома. ❣️Не копить хлам! Нужно с легкостью избавляться от негативного, ненужного, бесполезного … Это касается как вещей, мыслей, так и лишних кг! ❣️Важно заниматься тем, что нравится и приносит удовольствие! Путешествовать, творить, рисовать, танцевать… да что угодно делать, но, главное, с удовольствием! Это не конечный список моих мыслей, я буду пополнять его и делиться с вами дальше, а пока, буду выкладывать свои фото, видео - успехи в этом сообществе! Очень жду единомышленников! Подписывайтесь ☝️👋
2 года назад
Курица в горшочке в собственном соку
Самый простой и легкий рецепт приготовления курицы! Понадобятся: Курицу разделить на части, и послойно выкладывать в горшок, каждый слой посолить, добавить порезанный чеснок, поломанные лавровые листья и несколько горошин перца. Заполнить так весь горшок. Поставить горшок в духовку, и готовить в течение 1 часа при температуре 180...
1 год назад
Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!
1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу. 2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. Сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых. 3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами. 4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь...
1 год назад
Почему я не худею?
«Тысячи людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Чередование периодов соблюдения диет и переедания становится образом жизни. Недовольство своим внешним видом становится привычным, а желание похудеть – постоянным. Люди, решительно настроенные похудеть, садятся на строгую диету… и попадают в замкнутый круг, из которого непросто вырваться...
1 год назад
Чем еще заниматься для удовольствия и радости?
Сегодня хочу затронуть такую тему, как радость и удовольствие🥰 Еда - самый легкодоступный способ себя порадовать! Грусто - съешь шоколадку Скучно - надо чего-то пожевать И так далее... 🧐И вот как теперь менять эту привычку?) Поделюсь небольшой подборкой занятий с вами. Надеюсь, что сможете найти что-то для себя⬇️ 1. Чтение книг или прослушивание аудиокниг 2. Разговор с близким, например, звонок подруге (При этом можно прогуляться. Так и активности больше будет) 3. Принять ванну с пеной и уделить время уходу за собой 4...
1 год назад
С чего начать худеть? 10 золотых правил, которые помогут похудеть на 10 кг без стресса
Автор — врач Диденко Владимир Андреевич. Статью проверил доктор медицинских наук Голубев Михаил Аркадьевич. Все экспресс-диеты обещают фантастические результаты — потерю лишнего веса в максимально короткие сроки. Это подкупает и внушает надежду. Вот почему многие женщины, задавшись целью похудеть, даже не задумываются о последствиях. Да, «полуголодная» диета наверняка сработает. Но лишь в краткосрочной перспективе. Те 3-5 кг, которые вы скинули за неделю, совсем скоро вернутся. Так зачем терпеть...
1 год назад
Полезный, вкусный, ПП-салатик с сельдереем для тех кто худеет!
Никогда раньше не ела сельдерей, но в этом салате он мне безумно понравился) Салат с сельдереем, зеленым яблоком, вареной кур.грудкой, заправленный греческим йогуртом! Ингредиенты: Сельдерей - 1 стебель Зеленое 🍏 яблоко Вареное филе кур.грудки...
1 год назад
Опубликовано фото
1 год назад
Ешь, молись, люби!
Фильм, который произвел на меня огромное впечатление! Экранизация одноименного автобиографического произведения Елизабет Гилберт с Джулией Робертс в главной роли, мелодрама режиссёра Райана Мерфи. Хороший, качественный фильм о душевном счастье и покое, а любовь всего лишь его составляющей. Фильм, по моему мнению, очень женский, но и мужчинам он, возможно, будет интересен. Книга Елизабет Гилберт " Есть, молиться, любить" - является мировым бестселлером. Это произведение о внутреннем поиске человека...
1 год назад
22 правила счастливой жизни!
Один из самых известных психологов мира раскрывает 22 правила счастливой жизни Каждый из нас проводит большую часть своей жизни, пытаясь осуществить свои мечты: будь то идеальная работа, любовь всей жизни, семья или дом, чтобы получить желаемое, нужно много работать. И соблюдать определенные правила – по крайней мере, так считает один из самых знаменитых психологов Михаил Литвак. Всемирно известный российский психотерапевт и психолог Михаил Литвак, чьи книги стали бестселлерами во всем мире, считает, что счастье, личный и профессиональный успех во многом зависят от того, как вы решите жить...
1 год назад
Есть несколько фактов, касающихся жизни, к которым я пришла… ❣️Жизнь - одна, и нужно ее прожить так, чтобы не сожалеть о том, что так и не смогли сделать… ❣️Наше тело - наше дело! Физическое и психологическое здоровье - полностью наша ответственность. О себе нужно заботиться! ❣️Наши дети - будущие взрослые! Те ценности и традиции, которые мы вкладываем в детей, и будут их фундаментом во взрослой жизни. Воспитывать нужно себя, ведь дети, на нашем примере, учатся ценить, любить и беречь себя и своих близких. ❣️Наш дом и семья - наша крепость! Порядок, уют, традиции - это база для комфортного нахождения дома. ❣️Не копить хлам! Нужно с легкостью избавляться от негативного, ненужного, бесполезного … Это касается как вещей, мыслей, так и лишних кг! ❣️Важно заниматься тем, что нравится и приносит удовольствие! Путешествовать, творить, рисовать, танцевать… да что угодно делать, но, главное, с удовольствием! Это не конечный список моих мыслей, я буду пополнять его и делиться с вами дальше, а пока, буду выкладывать свои фото, видео - успехи в этом сообществе! Очень жду единомышленников! Подписывайтесь ☝️👋
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад