Вкусно и просто!

## Лосось с карамельно-глазированным кунжутом #### Ингредиенты: - 4 куска филе лосося - 2 столовые ложки соевого соуса - 2 столовые ложки меда - 1 столовая ложка рисового уксуса - 2 чайные ложки кунжутного масла - 2 столовые ложки кунжутных семян - Соль и перец по вкусу - Зеленый лук для украшения #### Инструкции: 1. Предварительно разогрейте духовку до 200°C. 2. В миске смешайте соевый соус, мед, рисовый уксус, кунжутное масло, соль и перец. 3. Выложите филе лосося на противень, покрытый пергаментной бумагой...

### Курица в соусе медово-горчичном с картофельным пюре #### Ингредиенты: - 4 куриных грудки - 3 столовые ложки горчицы - 3 столовые ложки меда - 2 столовые ложки соевого соуса - 2 зубчика чеснока, измельченных - Соль и перец по вкусу - Свежая зелень для украшения #### Картофельное пюре: - 4-5 картофелин - 1/4 чашки молока - 2 столовые ложки сливочного масла - Соль и перец по вкусу #### Инструкции: 1. Предварительно разогрейте духовку до 200°C. 2. В миске смешайте горчицу, мед, соевый соус, измельченный чеснок, соль и перец...

Вот еще один интересный рецепт: ### Салат с курицей, авокадо и кинзой #### Ингредиенты: - 2 куриных грудки, отваренных и нарезанных на кубики - 2 спелых авокадо, нарезанных кубиками - 1 крупный огурец, нарезанный кубиками - 1 красный лук, нарезанный тонкими полукольцами - 1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками - 1/2 чашки свежей кинзы, измельченной - Сок 2 лаймов - 2 столовые ложки оливкового масла - Соль и перец по вкусу #### Инструкции: 1. В большой миске сочетайте кубики отваренной курицы, нарезанные авокадо, огурец, красный лук, красный перец и измельченную кинзу...

Вот крутой и оригинальный рецепт: ### Авокадо-гуакамоле с чипсами из батата #### Ингредиенты: - 2 спелых авокадо - 1 лайм (сок и цедра) - 1/4 чашки нарезанных помидоров черри - 1/4 чашки нарезанного красного лука - 1 зубчик чеснока, измельченный - 1/4 чашки нарезанного свежего кинза - Соль и перец по вкусу - 2 батата - 2 столовые ложки оливкового масла - 1 чайная ложка кумина - 1 чайная ложка паприки #### Инструкции: 1. Начнем с гуакамоле. В миске сочетайте мякоть авокадо, сок и цедру лайма, помидоры черри, красный лук, измельченный чеснок и нарезанный кинза...

Овсяно-яблочные кексы с корицей #### Ингредиенты: - 1 чашка овсяных хлопьев (геркулес) - 2 яблока, нарезанные на мелкие кубики - 2 яйца - 1/4 чашки меда или кленового сиропа - 1/4 чашки растительного масла (например, кокосового или оливкового) - 1 чайная ложка молотой корицы - 1 чайная ложка разрыхлителя - Немного соли #### Инструкции: 1. Предварительно разогрейте духовку до 180°C и подготовьте формы для кексов, смазав их маслом или используя бумажные формы. 2. В большой миске смешайте овсяные...

Вот рецепт тунца с кускусом и овощами: ### Ингредиенты: - 2 тунцовых стейка (примерно по 150 г каждый) - 1 чашка кускуса - 1 ½ чашки кипятка - 1 крупный красный перец, нарезанный кубиками - 1 крупная морковь, нарезанная кубиками - 1 крупный кабачок, нарезанный кубиками - 2 стебля зеленого лука, нарезанные - 2 столовые ложки оливкового масла - Соль и перец по вкусу - Свежая зелень для подачи (петрушка, базилик или кинза) ### Инструкции: 1. Подготовьте кускус, залейте его кипятком в большой миске, накройте крышкой и оставьте на 5-7 минут, пока кускус не впитает всю воду...

Салат Цезарь ПП без хлебных гренок

Запеченные яблоки с корицей и орехами