Худеем с радостью
С наступлением весны многие женщины понимают, что за зиму немного прибавили в весе, или "не немного", но избавиться хочется от всего лишнего. Ещё меньше радости приносит примерка любимых нарядов, которые категорически не хотят застегиваться или сидят как на "барабане". В этот момент женщины, как правило, принимают отчаянное решение - худеть. Одной из главной ошибок в этом вопросе является отказ женщин от полноценной пищи. То есть полный отказ от многих продуктов или вообще переход на 1-2 продукта. Так как кратковременные экстренные меры приведут к ещё большему набору веса, в будущем. Есть несколько...