Наука о счастье: понимание связи между положительными эмоциями и благополучием
Счастье - это состояние бытия, к которому стремятся люди по всему миру. И все же, несмотря на многочисленные попытки определить и измерить счастье с научной точки зрения, оно остается в некотором роде загадкой. Однако недавние достижения в области психологии пролили новый свет на науку о счастье, выявив ключевые связи между положительными эмоциями и благополучием. Исследования показали, что счастливые люди, как правило, получают многочисленные преимущества для здоровья, от снижения стресса и улучшения сна до снижения риска хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет...