Ещё пять минуточек: почему нельзя откладывать будильник?
Вместо того чтобы бодрствовать, вы можете испытывать хроническую сонливость. По статистике, звон будильника - один из самых раздражающих звуков, независимо от того, какую мелодию вы установили. Мозг воспринимает принудительные пробуждения как стресс и естественным образом сопротивляется им.
Соблазн забраться в теплую и уютную постель настолько велик, что функция "отложить будильник" очень популярна среди пользователей смартфонов. Более того, некоторые даже ставят будильник на более раннее время, чтобы ничего не упустить, поспав несколько лишних минут утром...