Опубликовано фото
2 года назад
Плюшка психолог
5
подписчиков
Экспертное пушистое мнение о внутреннем и внешнем здоровье с лакомым кусочком юмора ❤
Опубликовано фото
Опубликовано фото
Паническая атака и тревожное расстройство. В чем же разница?
Паническая атака - это внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями. Паническая атака характеризуются быстрым нарастанием страха и, в большинстве случаев, кратковременностью. Панические атаки могут быть вызваны психологическими причинами, проблемами медицинского характера или воздействием различных веществ. Также, предрасположенность к возникновению панических атак может быть связана с генетическими факторами. Симптомы при атаке не поддаются контролю, это сильно деморализует человека, вызывает чувство бессилия и отчаяния...
Опубликовано фото
Техника внушения и самовнушения
Сначала определимся, что же такое сила внушения. Сила внушения - это психологическое воздействие на сознание человека, при котором происходит некритическое восприятие им убеждений и установок. Внушения пронизывают всю нашу жизнь, начиная с самого детства. Если задуматься , то станет понятно, что внушение – основа воспитания в любой семье. Внушения бывают общественные (массовые), как реклама: "Управляй мечтой!", "И пусть весь мир подождет!", и бывают внушения индивидуальные. Также внушения бывают...
Чем опасна мята? А в чем её польза? Вы удивитесь, но мята может быть как вредной, так и полезной, и сейчас мы в этом разберемся. В первую очередь скажу, что мятный чай нельзя употреблять людям с низким артериальным давлением. Все дело в том, что это растение способно снижать АД. Поэтому, когда у человека и так низкое давление, то после употребления чая с мятой может появится слабость и вялое самочувствие. С этим шутки плохи. Ещё не рекомендовала бы употреблять чай с мятой беременным женщинам, так как можно спровоцировать схватки раньше срока. Всё из-за того, что в мяте содержатся фитоэстрогены, это природные растительные соединения, которые отрицательно влияют беременность. Так же не рекомендуется кормящим, т.к. у мамы и ее ребенка могут появиться аллергические реакции Мята является хорошим успокоительным средством, но применять ее перед сном не стоит. Употреблять данный напиток рекомендуется в дневное время. В особенности, когда на улице жарко охлажденный напиток станет хорошим средством, чтобы перенести высокую температуру. Благотворное влияние такой напиток оказывает на органы пищеварения, но только в том варианте, если человек пьет его днем. А вот после того, как человек засыпает ментол уже отрицательно воздействует на организм. Как следствие, утром может наблюдаться изжога. А если у человека и так часто возникает изжога, ему лучше вообще не принимать мятный чай. Иначе в итоге он может заработать себе язву. О пользе мяты известно, конечно же, больше: 1. Помогает пищеварению 2. Улучшает сон и снимает стресс 3. Помогает облегчить головную боль 4. Поддерживает желчный пузырь и печень 5. Устраняет неприятный запах изо рта 6. Уменьшает менструальные боли 7. Помогает при кашле 8. Способствует похудению 9. Помогает от морской болезни 10. Укрепляет иммунную систему
Как считаете, полезен ли чай с мятой для здоровья?
Опрос
Заметил, что мои детские наказания превратились во взрослые радости: лечь рано спать, не выходить из дома, обеденный сон, порка…
Шокирующий психологический эксперимент Марины Абрамович
Каждый из нас наверняка задавался вопросом "Как же далеко может зайти человек, если снять все запреты?". Итак, Марина Абрамович - сербская специалистка по искусству выносливости или, как ее еще называют, "бабушка искусства перфоманса", поставила в 1979 году шокирующий эксперимент (перформанс в истории искусства) в выставочном центре в Неаполе. Перфоманс назывался "Ритм ноль". Марина Абрамович выложила на стол 72 предмета, в числе которых были перья, спички, нож, гвозди, цепи, ложка, вино, хлеб, мед,...
Как наша физическая активность влияет на психологическое здоровье
Вот вам занятный факт: при лечении разного рода зависимостей (например алкогольной), многие реабилитационные центры используют спорт как один из основных инструментов для выздоровления пациентов. Почему? Объясняю. При физической активности наш мозг получает больше кислорода, повышается кровообращение, поэтому мозг может лучше концентрироваться на чем угодно, нервная система становится более пластичной, повышается эмоциональный тонус. Людям, которые давно занимаются спортом, знакомо состояние умиротворения после тренировки...
Опубликовано фото