В ТЕМЕ

Можете ли вы сформулировать правило-привычку, выполнение которого позволит вам тренировать ощущение счастья? Обычно правило начинается со слов «каждый раз» или «когда я». «Когда я завтракаю в уединении с собой, я чувствую себя особенно счастливым человеком»...

Так могут не все. Такая редкая, но дико спасающая фраза: «Состояние спокойствия нужно тренировать как мышцу».. иначе сами знаете принципы биомеханики (если мы о мышцах) - там, где нет тонуса и укрепления — по-любому уязвимое место. Попробуйте соотнести и проанализировать эти два сравнения. Как вы...

Возможно, тебе часто говорили такую фразу, как «у тебя всё получится», но… без особого искреннего намерения увидеть твой позитивный результат. И вроде бы тебя поддержали, а вроде бы и вообще не ощутился подъем внутренних сил и ресурсов на «свернуть горы». Странное ощущение, как будто не хватило… мотивации. Оно?! «Если меня поддержат - я начну, и точно всё обернётся успехом, ведь я буду подкован поддержкой, я буду ощущать «броню уверенности». Но ведь тебя поддержали. Фраза была рабочая, только вслушайся...