Привет с Таймыра

Эту книгу можно послушать как источник мотивации и практик самопомощи: чтобы настроиться на перемены, научиться формулировать цели и работать с внутренним состоянием. Книга Ронды Берн «Тайна» (The Secret) посвящена идее закона притяжения: по версии автора, мысли способны формировать реальность — так человек может притягивать в жизнь желаемое (деньги, здоровье, отношения и т...

VK "Развитие"

Иногда люблю смотреть фильмы — и не про уют и чаепития, а про то, как сердце стучит где-то в горле, а пальцы судорожно вцепляются в подушку. Особенно если в кадре из тёмной глубины медленно выплывает тень с рядами острых зубов… И тут возникает вопрос: зачем мы вообще это смотрим? Почему добровольно выбираем пару часов ужаса, вместо того чтобы расслабиться с чем-то спокойным? Оказывается, ответ, прячется в самой природе страха: он умеет очищать голову. Когда на экране опасность, бытовые тревоги исчезают. Ты перестаёшь думать про список дел, про забытое письмо, про пустой холодильник. Остаётся только «здесь и сейчас» и вопрос: «Выживут ли они?» Психологи называют это контролируемым стрессом...