Жизнь в спорте

В пятницу Криштиану оформил дубль в матче сборной Португалии против команды Словакии. Теперь на счету 38-летнего форварда 857 забитых мячей. "У меня был разговор с президентом "Порту", и он бросил мне вызов, что я должен забить 1000 голов...

Бывший чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в тяжелом весе, Фрэнсис Нганну, выразил свое несогласие с результатом боксерского поединка с Тайсоном Фьюри и назвал решение судей позором для бокса, сообщает Boxing Scene. Нганну отметил, что судьи должны быть наказаны за такое решение, и он хотел бы понять, почему они принимают подобные вердикты. Он также отметил, что такие решения наносят вред карьере спортсменов. Бой между Нганну и Фьюри проходил 28 октября в Саудовской Аравии по правилам бокса в супертяжелом весе...

Ходьба минимум 4000 шагов в день значительно снижает риск ранней смерти, а прохождение 2337 шагов в день снизит риск смерти именно от сердечно-сосудистых заболеваний, но « чем больше, тем лучше », согласно новому метаанализу исследований. «Чем больше шагов вы проходите, тем лучше это влияет на ваше здоровье, а каждое увеличение количества шагов на 500–1000 шагов в день может быть связано со значительным снижением смертности», — первый автор доктор Мацей Банах, заместитель главного редактора журнала Об этом говорится в электронном письме Европейского общества кардиологов...

Когда вы думаете о тренировке с гантелями, вы, вероятно, представляете себе набор из двух гантелей, по одной в каждой руке. Есть много упражнений, которые вы можете выполнять с двумя гантелями, но как тренер по силовой и физической подготовке я могу вам сказать, что столько же, если не больше, вы можете выполнить, используя только одну. 1. Приседания с кубком Встаньте, поставив ноги на расстоянии бедра. Держите гантель обеими руками на уровне груди, удерживая в каждой руке один конец гири. Слегка разверните ступни, раскрывая бедра под углом, под которым вам будет удобно приседать...

Лионель Месси потерпел свое первое поражение за «Интер Майами» в субботу, уступив «Цинциннати» со счетом 1:0, что положило конец надеждам клуба на выход в плей-офф. Бывший нападающий сборной Англии и «Манчестер Юнайтед» был назначен главным тренером в июле прошлого года после двухлетнего руководства клубом чемпионата Англии «Дерби Каунти»...

Майкл Мосли, творец популярной диеты Fast 800, открывает нам новый способ сохранить свои умственные способности и оставаться молодыми на протяжении всей жизни - танцы! Всего лишь десять минут активных танцев в день могут защитить наш мозг от старческого слабоумия и помочь нам бороться с депрессией. Не только это, танцы также существенно улучшают нашу память, даже больше, чем простая ходьба. И самое удивительное в этом - все тренировки можно проводить просто дома! Эксперт подчеркивает, что активные...