3xМама в декрете 🧸

🌸Массаж любимой крохе 🌸 📃 в карточках

Отличный способ , отдохнуть от домашних дел и детей 😊 Да -да от любимых цветочков жизни , тоже нужно отдыхать😁 Порадовала себя новой стрижкой и окрашиванием 💇🏼‍♀️🧖🏻‍♀️

👼🏻Анкета родов🤰🏼 🔞 на момент родов: 21/25/27 ☢Вредные привычки: нет 🤰🏻Беременности: 4 (3 родов) 👋Первые шевеления: 18н/19н/19н 👙Вес до беременности: 80/75/79 😱 Вес перед родами: 84/79/80 🐷 Общая прибавка в весе: 5 кг( из-за токсикоза худела на оборот) 🏋️‍♀️Вес после родов: 72/74/70 💧Отеки: не значительные 🤢 Токсикоз: с 5 по 14 неделю 🏥 Сохранение: нет 💊 Осложнения: отслойка плаценты на 8 неделе/гсд беременных ( диета , измерение сахара)/ ковид 📆 Дата родов: 21.03.17/18.01.21/19.09.22 ⏰ Время родов: 18:42/18:33/14:48 🏥 Роддом: 32 Москва /26 Москва/26Москва 💊 Стимуляция: окситоцин/нет/нет 💧Амниотомия (прокол пузыря): да/нет/нет 💊 Анестезия: эпидуральная 🙏 ЕР/КС: Экс/пкс/пкс 🙆🏻 Предлежание: головное 🐍 Обвитие: две петли/нет/нет 💦многоводие : нет/нет/да 🔩 Апгар: 7/10/10 👶 Пол: мальчики 🐣 📢 Имя: Кирилл/Матвей/Тимофей 📏 Рост: 54/50/54 ⚖️ Вес:4060/3240/3620 🍼 ГВ/ИВ: Ив 🏩Пребывание в больнице: 14 д/3д/3д 🐣Хочу ли я ещё? Очень сложный вопрос... пройти кесарево в четвёртый раз ?! Родить долгожданную девочку 🤱🏼 Заполняй свою анкету родов ⬇️⬇️⬇️

🩺 8 Признаков хорошего педиатра 👨🏼‍⚕️1(ч) 🔆 Никогда не перестает учиться Хороший врач постоянно повышает свою квалификацию, читает профессиональную литературу и придерживается взглядов доказательной, то — есть научно-обоснованной — медицины. 🔆 Уверен в своих знаниях, диагнозах и назначениях Это важно не только для эффективного лечения ребенка, но и для спокойствия родителей — доверять уверенному в себе человеку легко и приятно. При этом хороший педиатр самокритичен, знает границы своей ответственности и всегда направит пациента к узкому специалисту, если возникнет необходимость. 🔆 Внимателен к деталям На приеме такой врач скрупулезно обследует ребенка, собирает анамнез заболевания, выслушивает родителей, даже если проблема ему в целом ясна. 🔆 Переживает за своих пациентов Хороший педиатр способен к сопереживанию и, одновременно, к отстранённой оценке состояния ребенка. Он умеет балансировать между профессиональными и человеческими качествами.

Жиза ? Ставь 👍

Доброе утро ☀️ Прекрасного дня ❤️

‼️‼️Дарю два чек листа ‼️ Бесплатно подписчикам ‼️ Условия : ☘️быть подписанным на мой канал ☘️оставить адрес эл.почты в комментариях ☘️ поставить 👍 данному посту

💇🏼‍♀️ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ 🤱🏼 🥦Питание. Известный британский исследователь говорил: «Ты – то, что ты ешь». Хотите иметь здоровые волосы, употребляйте в пищу ❇️жирную рыбу, ❇️печень, ❇️бобовые, ❇️орехи, ❇️овсянку, ❇️молочные продукты, ❇️морковь, ❇️зелень. 💊 Витамины . Победить проблему выпадения волос после родов помогает прием различных поливитаминных комплексов для молодых матерей. Особенно важно включить употребление витаминов 🔅A, B5, B6, C, E, F.🔅 🧴Маски для волос. Это излюбленный многими женщинами народный способ решения проблемы. Большое число опытных мам советует делать маски на основе ❇️масел, ❇️настойки красного перца, ❇️горчицы, ❇️какао ❇️бобов, ❇️лука и т.д. Данный способ вряд ли вам навредит ♻️ Элементарные правила. 💆🏼‍♀️Массируйте голову кончиками пальцев или специальным приспособлением, 💇🏼‍♀️регулярно подстригайте волосы, ‼️не расчесывайте мокрые волосы по причине их хрупкости и особенной уязвимости, ‼️избегайте «тугих» причесок, ‼️регулярно мойте расческу во избежание скопления на ней бактерий – 💞все эти простые правила позволят сохранить красоту волос и уменьшить их выпадение.❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Путешествия с детьми 🏖 Отпуск не за горами 🏔 Переместиться из одной точки в другую с маленькими детьми (особенно, когда их больше, чем один) - это само по себе приключение. И чтобы не омрачить путешествие непредвиденными проблемами и не испортить себе отпуск, какие-то нюансы стоит предусмотреть заранее! #проверенные_лайфхаки 🥨🥨контейнер с полезными перекусами🥨🥨 Дать детям их любимую легкую закуску — способ отвлечь их на какое-то время в пути. Лучше использовать небольшой контейнер, разделенный внутри на секции. Каждую секцию заполните разными закусками. Миксуйте сладкое и соленое — сухофрукты, фруктовые и овощные чипсы, орешки (❌детям младше четырех-пяти лет не рекомендуются из-за риска попадания в дыхательные пути❌), соленые крекеры. Не берите скоропортящиеся продукты, особенно молочные. Если вы летите на самолете, ✅помните: вы имеете право проносить на борт пищу для ребенка!✅ 🕑🕖 Подстраивайтесь под режим🕗🕠 Конечно, в путешествии привычный ритм сбивается, и если в первую пару часов от начала приключения это еще весело, то к середине дня все будут в аду, особенно маленький человек, который пропустил дневной сон в привычной обстановке. Так что планируйте максимально щадящий маршрут. Тут, к сожалению, нет единого стандарта — несмотря на то, что многие блогеры, часто путешествующие с детьми, рекомендуют брать ночные рейсы, это подходит далеко не всем. Если отправляетесь в путешествие впервые, лучше выбрать рейс, который более или менее позволит вам соблюдать обычный график жизни 👕🩳 Оденьте ребенка в удобную одежду👟🧣 Казалось бы, в чем тут лайфхак? А он есть. Часто мамы, переживая о перепадах температур при полете на самолетах, облачают детей во всевозможные одежды «на случай, если будет холодно», «на случай, если будет жарко». Предусмотреть это важно, откажитесь от многослойных вариантов, а также от вещей на мелких пуговках и с каким-то другим сложным устройством. Ботинки, кстати, будут удобнее без шнурков. Во-первых, так вы быстрее пройдете таможенный контроль (не надо ничего снимать, расстегивать, застегивать и обратно), во-вторых, легче переодевать ребенка в самолете, в-третьих, самому малышу будет комфортнее — ему ничего не будет мешать.И да, не забудьте смену одежды в транспорт. Даже если вашему юному путешественнику уже 12 лет.