Массаж для тебя💚

❗️Какой мёд использовать для массажа?❗️ Для медового массажа применяется цветочный, гречишный или липовый мед. Он должен быть жидким и незасахарившимся.🍯 По желанию, для достижения лучшего эффекта, в мед можно добавлять различные эфирные масла. Тонизирующие, обладающие антицеллюлитным и укрепляющим действием — цитрусовые масла (лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин) и расслабляющие, противовоспалительные — масла эвкалипта, можжевельника, лаванды, мяты перечной. Непосредственно перед проведением массажа, 10 капель натурального эфирного масла (или смеси) добавляют в 1 ст. ложку меда.

СРЕДСТВА ДЛЯ СКОЛЬЖЕНИЯ РУК В МАССАЖЕ🙌🏼 При проведении массажа используют различные средства для лучшего скольжения рук (тальк, детский крем, вазелиновое масло и другие). Но не все смазывающие средства пригодны для массажа. Например, вазелин закупоривает поры и ухудшает кожное дыхание, а иногда приводит и к возникновению фурункулов. Наиболее широко применяют тальк и масла. Тальк показан при повышенной потливости, жирной коже. Он хорошо впитывает пот, жир, делает кожу гладкой и не вызывает раздражения, легко смывается водой или стирается с кожи сухим полотенцем. При некоторых травмах и заболеваниях нельзя использовать масляные смазывающие средства. Например, при нарушении целости кожи (ссадины) кожных заболеваниях (дерматиты) и др. Для лиц пожилого возраста лучше применять массажные средства, включающие растительные масла и другие смягчающие вещества. Для детей не рекомендуется пользоваться массажными средствами. Гигиенический массаж можно проводить без смазывающих средств, а также выполнять через одежду. Это называется сухой массаж. Массаж без смазывающих средств имеет ряд преимуществ: во-первых, кожные поры открываются, очищаются от пота, сала, а во-вторых, появляется выраженная гиперемия (покраснение). Сухой массаж должен быть непродолжительным, иначе может возникнуть раздражение кожи.