"Кризис не повод для отчаяния: психологические стратегии преодоления трудностей"
Привет, друзья! Я кризисный психолог, и хотела бы поделиться с вами несколькими мыслями, которые, я надеюсь, помогут вам преодолеть трудные времена. Помните, что вы не одни. Часто, когда мы сталкиваемся с трудностями, мы чувствуем себя изолированными и отрезанными от остального мира. Однако, это не так! Существует множество людей, которые находятся в той же ситуации, что и вы, и многие из них готовы поделиться своим опытом и поддержкой. Разрешите себе чувствовать. Нередко мы пытаемся подавлять наши эмоции, особенно, если они отрицательные...