Найти в Дзене
Кризис трёх лет. Как быть?
Кризис трех лет - это период, когда у ребенка начинается кризис самоидентификации, проявляются новые навыки и возникают сложности в общении с окружающими. Вот несколько советов, как помочь ребенку и справиться с этим периодом: 1. Признайте факт кризиса. Период кризиса трех лет является нормальным этапом развития ребенка. Не пытайтесь изменить это и просто научитесь лучше понимать своего ребенка. 2. Свяжитесь с ребенком. Больше проводите времени вместе с ребенком, чтобы он чувствовал вашу поддержку и заботу...
2 года назад
Как завоевать авторитет в глазах собственных детей?
Завоевать авторитет в глазах собственных детей - это долгий и постоянный процесс, который требует внимания и усилий со стороны родителей. Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам стать авторитетным родителем: 1. Будьте честными и последовательными. Ваши дети должны знать, что вы всегда со стороны их правильного развития, а при принятии решений и определении правил руководствуетесь логической последовательностью и честностью. 2. Будьте слушателем. Дети хотят, чтобы их слушали, и получали обратную связь. Слушайте своих детей, интересуйтесь их мнением и уважайте их точку зрения...
2 года назад
Как найти общий язык с агрессивным подростком?
Взаимодействие с агрессивным подростком может быть сложным и требует терпения и понимания со стороны взрослых. Вот несколько советов по тому, как достучаться до агрессивного подростка: 1. Оставайтесь спокойным и контролируйте свои эмоции. Агрессивные подростки могут легко разгневаться и увидеть в вас угрозу. Поэтому для начала попытайтесь успокоиться, даже если подросток проявляет агрессию. 2. Спросите, о чем речь. Многие подростки, которые проявляют агрессию, могут чувствовать, что их никто не слушает или не понимает, что происходит в их жизни. Важно задать вопросы и выслушать, что волнует подростка...
2 года назад
Детские истерики?Есть решение!
Истерика у ребенка может возникать по разным причинам, но чаще всего это связано с недостатком внимания, переутомлением, натиском со стороны окружающих, дисбалансом в питании или болезнью. Чтобы ребенок перестал истерить, можно попробовать следующие рекомендации: 1. Попросить ребенка описать свои чувства и почувствовать, что его слушают. 2. Снять напряжение, предложив заниматься медитацией, йогой или глубоким дыханием. 3. Признать и дать ребенку понять, что его чувства важны. 4. Предложить ребенку решить проблему, по возможности, самостоятельно. 5...
2 года назад
Как найти общий язык с подростком, корый стал неуправляемым?
Подростки находятся в переходном периоде, когда они могут чувствовать смешанные чувства и эмоции, и иногда это может проявляться в форме отрицательного поведения и открытой огрызкой на своих родителей. Если ваш подросток стал неуправляемым, то есть не слушается вас, ведет себя неприлично и не следует правилам семьи, вот несколько советов, как справиться с этим сложным периодом: 1. Попробуйте понять, что происходит в жизни подростка. Обратите внимание на то, что учебный год, друзья, мнения и взгляды на жизнь могут оказаться на первом месте. 2. Выясните, что привело к такому поведению. Проверьте,...
2 года назад
Как помочь близким при неврозе
1. Поддерживайте режим дня: Помогите ему установить режим дня, в котором будет место для отдыха, работы, физических упражнений, питания и сна. 2. Послушайте: Послушайте своего друга и попытайтесь понять, как он себя чувствует. Внимательно слушайте его ответы и позволяйте ему быть откровенным и честным. 3. Поддержите позитивное мышление: Выражайте свою веру в способности человека преодолеть свое состояние...
2 года назад
Как понять, что у вас невроз?
Невроз – это психическое расстройство, которое характеризуется различными симптомами, такими как тревога, беспокойство, панические атаки, сонливость, проблемы с пищеварением и т.д. Лечение невроза может быть длительным и многоступенчатым процессом, включающим медикаментозную терапию, консультации психолога или психотерапевта, изменение образа жизни и поведения. Медикаментозное лечение Для лечения невроза врач может назначить лекарства, такие как антидепрессанты, анксиолитики, успокоительные, ноотропы и пр...
2 года назад
Невротики- кто они?
Невротики - это люди, страдающие психическими расстройствами, которые не связаны с органическими причинами. Характеристики невротиков включают повышенную тревожность, неуверенность в себе, переживание незначительных событий, повышенную чувствительность, накаленные эмоции, трудности в общении с другими людьми, избирательность, обеспокоенность собственным здоровьем...
2 года назад
Виды депрессии
Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое может проявляться различными способами и типами. Вот некоторые из основных видов депрессии: 1. Крупная депрессия: это самый распространенный вид депрессии и может проявляться в виде сильных периодов пониженного настроения, потери интереса к привычным занятиям, нарушения сна и аппетита. 2. Дистимия: это долгосрочная форма депрессии, которая может проявляться в течение нескольких лет. При этом депрессивные симптомы менее выражены, но при этом часто присутствует стойкий чувство усталости и низкого настроения...
2 года назад
Как вылечить депрессию
Лечение депрессии Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое может вызывать длительное чувство грусти, беспокойства, усталости и потери интереса к жизни. Лечение депрессии может занять время, но с помощью правильного подхода и усилий можно составить план лечения, который поможет вам справиться с этой болезнью.  Вот некоторые методы лечения депрессии: 1. Терапия. При депрессии очень полезна профессиональная терапия, включая когнитивно-поведенческую терапию, психодинамическую терапию или интерперсональную терапию. Цель терапии - помочь вам изменить негативные мысли и поведение, которые могут усиливать симптомы депрессии...
2 года назад