ЖИТЕЙСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ.

Притча о том, как поймать своё счастье    Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо неё пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.    — Что ты делаешь? — лениво поинтересовалась кошка.    — Я пытаюсь поймать свой хвост! — запыхавшись, ответил котёнок.    — Но зачем? — засмеялась кошка.    — Мне сказали, что хвост — моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и своё счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом...

Что такое дистимия?  Дистимия - это хроническое расстройство, при котором настроение снижено в течение как минимум нескольких лет. И хотя дистимия похожа на депрессию, её проявления не так тяжелы, чтобы можно было поставить диагноз «депрессивный эпизод» или «рекуррентная депрессия». Отличие дистимии от депрессии: ▪️При дистимии человек способен получать удовольствие от жизни. В отличие от жертвы депрессии, он может радоваться общению с близкими людьми, увлекаться хобби. ▪️У дистимии нет ярко выраженных психомоторных признаков...

Как справляться с негативной информацией? Остановитесь на пару секунд и осознайте, что сейчас вы чувствуете, проанализируйте свои эмоции, что это — гнев, злость или раздражение. Скажите сами себе: "Сейчас я злюсь. Сейчас я раздражен. Сейчас я в гневе".   ❗️Здоровое проживание чувства Если сдерживаться от проявлений гнева, то это движение произойдет внутри организма, а не во внешней среде: кожа покраснеет или побледнеет, в глазах потемнеет, а вы вот-вот будете как вулкан.  ❗️Согласование эмоции...

Каждая женщина подобна цветку А как известно, каждый цветок требует ухода, тепла, внимания, заботы и любви. Если этого нет, то цветок чахнет, вянет, погибает. И потом, как ни заботься, как ни ухаживай, ничего не поможет. Цветок уже не расцветет. Вот также и женщина. Цветет лишь тогда, когда о ней заботятся, ухаживают, уделяют внимание и любят...