Что, если

Постановка целей. Лично я придерживаюсь такой позиции, что если человек чего-то страстно желает, то он сможет этого достичь. Цели как напоминание куда вам нужно двигаться. Но они могут видоизменяться, поэтому лучше к этому относиться как к тому что нужно сделать. Сильным мотивом для достижения может дать ваше слово, которое вы дали близкому человеку. Даже если вы придерживаетесь той позиции, что слово не обязательно держать, задумайтесь хотели бы вы нарушить слово, данное к примеру своей матери...

Зона комфорта. Каждый человек до определенного периода в жизни находиться в коконе. Этот кокон-ваша зона комфорта, подпитываемая ограничивающими убеждениями. Кто то выбирается из этого кокона а кто-то нет. Те кто выбираются, в первую очередь дают новою установку своему мозгу, а затем начинают реализацию своих мыслей путем определенных действий. А когда появляется новая привычка в связи с новой установкой и постоянной практикой для этих новых мыслей, остается только поддерживать эту привычку. Действительно ли это убеждение мешает вам...

Психическое здоровье. Когда человек психически здоров, он способен справляться со стрессовыми жизненными ситуациями, полностью раскрывать свой потенциал, преуспевать в учебе и карьере и приносить пользу обществу. Это важнейший аспект здоровья и благополучия, который поддерживает как нашу индивидуальную, так и групповую способность принимать решения, налаживать отношения и влиять на мир, в котором мы живем. Одним из основных прав человека является доступ к психическому здоровью. Кроме того, это необходимо для социально-экономического, социального и личного развития...

Самосострадание. Иметь самосострадание - значит найти баланс от чрезмерного погружения в свои проблемы и полного избегания этих проблем. Принять свои недостатки-значит полюбить себя. Но на это можно посмотреть и с другой стороны, если вы будете радикально настроены в этом направлении. И начнете мысли так: ну такой у меня характер, что поделаешь, а пусть остаются все как есть, ничего не буду менять, ведь я люблю себя и принимаю себя таким какой я есть. В этом случае вы можете прекратить вообще что либо делать...

Верить и делать. Что делать если уволился с работы, расстался с девушкой, что-то идет не так, что-то не получается и никто в тебя не верит. Ответ казалось бы очень банален и прост: верь и делай. Ну давайте углубимся в природу этих двух терминов. Иррациональное мышление. Для начала стоит определиться рациональное или иррациональное у вас мышление. Те кто мыслит иррационально часто подвержены отягощающими мыслями, вроде того что: "а что, если ничего не получиться", " что обо мне думают другие люди", "в меня никто не верит"...