Про жизнь

ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ Главное правило поддержания здорового состояния кожи после процедур и в повседневной жизни, правильный домашний уход каждый день! Начну с вечернего умывания, сейчас раз уже вечер. Умываемся умывалкой, это может быть гель, пенка мусс, не принципиально, но для жирной кожи гель предпочтительнее. Если есть макияж сначала снять макияж, не обязательно начисто, щадящим средством, поэтому не обязательно полностью, начисто. Умывалку выбираем, если кожа сухая, лучше просто для чувствительной кожи, либо увлажняющую. Если кожа плотная, поры забиваются, либо жирная кожа, то лучше средства с АНА ЧАСТИЦАМИ. Тем у кого комбинированная, лучше две умывалки, с АНА ЧАСТИЦАМИ моем нос и около ушей. Тем же средством с АНА ЧАСТИЦАМИ моем в ушах ватным диском, ватными палочками, желательно все, но главное тем у кого кожа жирная и расширенная. Лицо моем, трем легкими круговыми движениями вверх, все движения вверх и к виску, и внимательно смотрим, что бы при этих движениях не создавать заломы на коже лица. Умывание средством должно длиться не менее 3-5 минут. Медленен и дольше умываясь дарите коже бонусом релакс-массаж🌸 Смываем тёплой водой и промакнуть лицо полотенцем, желательно одноразовым, не трем. Тем у кого есть высыпания промакнуть бумажным полотенцем, дважды полотенце лица касаться не должно, приложили и убрали, если нужно еще, то новым бумажным полотенцем. В следующий раз расскажу про тонизацию кожи лица 🌸 Благодарю за прочтение, надеюсь информация была полезна 🌸

Репост

Репост

Доброго времени суток, вам, мои читатели. Решила поделиться с вами информацией. Уверена это будет многим полезно и поможет решить вопрос. Многие кому об этом рассказала, задавали мне вопросы, что почему я не делюсь своими знаниями, благодарили, и я была просто счастлива, что кому то оказалось мое знание полезным. Буду делиться тут с вами, разной информацией, полезной, а может, кому то не не очень, кто то будет знать больше, понимаю что не возможно знать все. Обязательно дополняйте в комментариях, я буду благодарна вам за информацию, буду счастлива узнать новую. Итак, сегодня хочу рассказать о страховом полисе, который есть у всех, почти у всех. На полисе ОМС имеется номер телефона, это номер телефона вашей страховой компании. По телефону можно звонить, если вас не принял доктор ну это очень надеюсь редкий случай. Плохо или не качественно оказана помощь. Но в этих вопросах главное объективно оценить ситуацию, а когда дело касается здоровья это не легко. Так же можно обратиться, если вам назначили обследование, а в вашей поликлинике нет такого специалиста или оборудования, врач который делает вам это назначение должен написать направление в ту клинику, в которой есть такой специалист или оборудование, и не важно какая клиника государственная, частная и т.д. Так же если в вашей поликлинике врач ушел в отпуск, то должно быть лицо, его заменяющее. Еще можно обращаться, если вам нужно получить препарат, а его нет. Но звонить нужно в крайнем случае. Сейчас зная о некоторых своих правах, изначально нужно решить вопрос на месте. И только если не получится, тогда звонить. Не нужно ждать месяцами решение проблемы. Сходите к доктору, ну можно и до главного врача идти, но все пожалуйста без фанатизма. Знание-сила и оно не должно спасать вас и вредить кому то другому. Не всегда решение можно принять на месте в конкретных медучреждениях, можете у доктора поинтересоваться и он вам может сам даже порекомендовать обратиться в страховую, разные бывают ситуации. Главное уважайте друг друга, будет терпеливы, внимательны и будте благодарны друг другу. Благодарю за внимание. Надеюсь пост был полезен. Задавайте вопросы в комментариях. Буду благодарна за вопросы и темы для следующих постов. Пишите о чем интересно узнать и поговорить.