Фитнес Мотивация

👉 КБЖУ на одну порцию: 444/27/11/72 📝 Открыть рецепт 👈

" 👉 КБЖУ на 100 гр: 98/10/4/5 📝 Открыть рецепт 👈

! ИГРА №1: «ПОДСТРИГИ НОГТИ» Обводим руку на картоне или бумаге, вырезаем. Приклеиваем на кончики пальцев маленькие полоски цветной бумаги — это «ногти». Задача — аккуратно подстричь их ножницами. ИГРА №2: «ПАРИКМАХЕРСКАЯ » Берем бумажные стаканчики , рисуем на них забавные рожицы. Из бумаги нарезаем тонкие полоски — это волосы. Приклеиваем их сверху на стаканчик. Задача — сделать клиентам модные стрижки! ИГРА №3: «СПАСАЕМ ЖИВОТНЫХ» Берем любую коробку, кладем внутрь маленькую игрушку...

👉 КБЖУ на 100 гр: 143/8.9/6.7/7.4 📝 Открыть рецепт 👈

🎨 Развивает мелкую моторику — а значит, помогает речи и мышлению 🧠 Стимулирует воображение и креативность 💛 Снимает стресс и помогает выразить эмоции без слов 👶 Улучшает сенсорное восприятие: ребенок изучает текстуры, цвета, ощущения ✨ Формирует уверенность: «я могу творить сам»

👉 КБЖУ на 100 гр: 140/11/6/9 📝 Открыть рецепт 👈

А потом можно наполнить их цветами, грибами и чем угодно, что придумает фантазия

👉 КБЖУ на 100 гр: 95/18/2/2 📝 Открыть рецепт 👈

👉 КБЖУ на 100 гр: 70/3/0.7/12.2 📝 Открыть рецепт 👈