? Это не лень. Это полушария не дружат. Есть игра на 5 минут. Две руки работают одновременно. Левая — по левому столбику цифр, правая — по правому. Правила простые: — цифру 1 зачеркиваем — цифру 2 подчеркиваем — цифру 3 обводим — цифру 4 зачеркиваем по-другому Всё. Что дает: Ребенок начинает слышать...
✔️ 6 порций ⏱ 40 минут КБЖУ на 100 гр: 115/9/2/15 ➡️ Ингредиенты: Яйца - 2 шт Белок - 2 шт (66 мл) Творог в брикете 0% - 180 гр Яблоко - 1 шт (212 гр) Ц/з кукурузная мука - 80 гр Разрыхлитель - 4 гр Корица - 3 гр Щепотка соли Подсластитель Приготовление: 1️⃣ Яйца и белки с щепоткой соли взбить до пышной массы. Добавить творог и аккуратно перемешать, яблоко очистить от кожуры и семян. Нарезать на тонкие слайсы. Добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать...
✔️ 4 порций ⏱ 45 минут КБЖУ на 100 гр: 123.3/8.3/7/8.4 ➡️ Ингредиенты: Клубника - 60 гр Кокосовая стружка - 15 гр Скир или мягкий творог - 150 гр Сыр творожный лёгкий - 40 гр Подсластитель - по вкусу Рисовая бумага - 2 листа Приготовление: 1️⃣ Смешать скир, творожный сыр и подсластитель, добавить клубнику кубиками и кокосовую стружку, аккуратно перемешать 2️⃣ Рисовую бумагу опустить в воду на несколько секунд, выложить начинку, сформировать моти, лишнюю бумагу отрезать...
Нам потребуется: ⚪️сок (можно свежевыжатый); ⚪️агар-агар. Способ приготовления: ⚪️растворяем агар-агар в соке и нагреваем до закипания (то есть до первых пузырьков и сразу снимаем с плиты) ⚪️разливаем по формам и остужаем в холодильнике 10-15 минут
Простой вариант десерта на скорую руку ❤️ 🍴 4 порций ⌛ 25 минут 🟢 КБЖУ на 100 гр: 70/3/1.5/10.4 ➡️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Питьевой йогурт 3% без добавок - 300 мл Мёд или подсластитель - по вкусу Ягоды - 300 гр (в примере идет клубника, вы можете взять любые) Желатин быстрорастворимый - 8 гр Холодная вода - 50 мл ➡️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 1️⃣ Желатин заливаем водой. Через 10-15 минут распускаем в СВЧ или на водяной бане. 2️⃣ Йогурт с подсластителем и ягодами взбить блендером до пузырьков...
