1 час назад
Фитнес Мотивация
29
подписчиков
✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ? …
🍖 Куриные отбивные
👉 КБЖУ на 100 гр: 84/11.9/2.4/3.5 📝 Открыть рецепт 👈
🌈 Опыт «Радуга в стакане
» В процессе эксперимента: ⏺ закрепляем свойства воды ⏺ развиваем исследовательские навыки ⏺ совершенствуем умение наблюдать, делать выводы, доводить начатое до конца
🧇 Вафли без вафельницы
👉 КБЖУ на 100 гр: 210/11/12/15 📝 Открыть рецепт 👈
🎨 Рецепт объемных красок
Рецепт: 🔘Пена для бритья 1 стакан 🔘Клей ПВА 2 ст. ложки 🔘Краситель пищевой или гуашь Все тщательно перемешиваем Можно рисовать чем угодно, даже ложкой. Краски застывают на воздухе, сохраняя объем. Имеют приятную бархатную текстуру.
🍅 Вкуснейшая треска под соусом
👉 КБЖУ на 100 гр: 111.5/12.6/6.2/1 📝 Открыть рецепт 👈
🐰Попробуйте за завтраком повторить этих милых зайчиков с ребёнком
Развивает моторику весело и полезно. Сохраняйте в избранное или отсылайте друзьям, чтобы не потерять.
🥯 Творожные булочки с изюмом
👉 КБЖУ на 100 гр: 279/23.3/13.9/15. 📝 Открыть рецепт 👈
🏁Играем в гонки на листке в клеточку
Игра интересна и детям, и взрослым 💡Для игры лучше брать двойной листик, чтобы было больше места. Рисуем трассу со стартом и финишем Каждый игрок берёт фломастер или ручку. Главное, чтобы они были разного цвета. Задача игроков - первым добраться до финиша. Правила: - стартуем со скоростью 1 клетка; - ехать можно прямо или по диагонали; - поворачивать под прямым углом нельзя; - за 1 ход можно ускориться на 1 клетку, остаться на прежней скорости, или замедлиться на 1 клетку...
🍅 Вкуснейшая треска под соусом
👉 КБЖУ на 100 гр: 111.5/12.6/6.2/1 📝 Открыть рецепт 👈
✨ Шипучие бомбо4ки своими руками за 5 минут
Рецепт: 🥄 Сода 💧 Немного воды 🎨 Пищевой краситель ✨ Блёстки (по желанию) Смешала соду с водой и красителем до влажной рассыпчатой массы. Разложила в формочки для печенья, предварительно насыпав туда блёстки ✨ На всё ушло около 5 минут. Убрала в морозилку на 1 час, затем аккуратно достала — бомбо4ки готовы ❄️ Как играли: В 0,5 л тёплой воды добавила 2 ст. ложки лимонной кислоты, дала ребёнку пипетку — и началось волшебство 🫧💦 Капаем, смотрим, как шипит, меняются цвета, тренируем ручки и внимание...
🍬 ПП конфеты
👉 КБЖУ на 100 гр: 420/14/37/16 📝 Открыть рецепт 👈