Фитнес Мотивация

✔️  2-4 порций ⏱  30 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 129/5/2/22 ➡️ Ингредиенты: Овсяные хлопья - 150 гр Яйцо - 1 шт Молоко - 400 мл Банан - 1 шт Клубника или другие ягоды - 100 гр Соль - щепотка Ванилин - на кончике ножа Подсластитель - по вкусу Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔

Делайте их каждый день — по 5-10 минут в день И через время заметите, как ребенок мыслит быстрее сверстников. Поможет в школе и взрослой жизни.

✔️  3 порций ⏱  20 минут КБЖУ на 100 гр: 100/4/2/17 ➡️ Ингредиенты: Яблоко очищенное - 1 шт Яйцо - 1 шт Какао - 1 ложка Ц/з рисовая мука - 1 ложка Подсластитель - 3 гр Разрыхлитель теста - 3-5 гр Приготовление: В духовку минут на 15 при температуре 180 градусов, за пару минут до готовности выкладываем горький шоколад 3-5 кусочков...

1. Спят регулярно в постели с ребенком старше 4 лет. 👉Формируется инфантилизм, нарушается понимание личных границ себя и других. Важно обеспечить ребенку сепарацию( постепенное отделение от мамы) 2. Играют с ребенком по первому требованию в ущерб себе и важным делам. 👉Формируется выученная беспомощность, потребительство. Постепенно обучайте ребенка играть самостоятельно и выделите предсказуемое время для игры с ним. 3. Кормят с ложки, когда ребенок умеет сам. 👉Тормозится развитие мозга и мелкой моторики. Дайте ребенку возможность научиться со своими ошибками. 4. Одевают и раздевают ребенка,...

✔️  4 порций ⏱  20 минут ➡️ Ингредиенты: Бананы — 400 гр Фундучная паста — 120 гр Растительное молоко — 100 гр Соль — щепотка Какао — 30 гр Приготовление: 1️⃣ Банан режем на кусочки и убираем в морозилку на несколько часов. 2️⃣ Замороженный банан пробиваем блендером и добавляем все остальные ингредиенты. Масса должна стать однородной. 3️⃣ Массу раскладываем по формочкам и убираем в морозилку...