Фитнес Мотивация

? Держите простые нейроупражнения, полезные и доступные для людей всех возрастов. Выполняя их, особенно вместе, вы заметите, как: ~ поднимается настроение; ~ повышается активность; ~ улучшается качество жизни

👉 КБЖУ на 100 гр: 286/16/8,4/35,6 📝 Открыть рецепт 👈

👉 КБЖУ на 100 гр: 84/11.9/2.4/3.5 📝 Открыть рецепт 👈

» В процессе эксперимента: ⏺ закрепляем свойства воды ⏺ развиваем исследовательские навыки ⏺ совершенствуем умение наблюдать, делать выводы, доводить начатое до конца

👉 КБЖУ на 100 гр: 210/11/12/15 📝 Открыть рецепт 👈

Рецепт: 🔘Пена для бритья 1 стакан 🔘Клей ПВА 2 ст. ложки 🔘Краситель пищевой или гуашь Все тщательно перемешиваем Можно рисовать чем угодно, даже ложкой. Краски застывают на воздухе, сохраняя объем. Имеют приятную бархатную текстуру.

👉 КБЖУ на 100 гр: 111.5/12.6/6.2/1 📝 Открыть рецепт 👈

Развивает моторику весело и полезно. Сохраняйте в избранное или отсылайте друзьям, чтобы не потерять.

👉 КБЖУ на 100 гр: 279/23.3/13.9/15. 📝 Открыть рецепт 👈

Игра интересна и детям, и взрослым 💡Для игры лучше брать двойной листик, чтобы было больше места. Рисуем трассу со стартом и финишем Каждый игрок берёт фломастер или ручку. Главное, чтобы они были разного цвета. Задача игроков - первым добраться до финиша. Правила: - стартуем со скоростью 1 клетка; - ехать можно прямо или по диагонали; - поворачивать под прямым углом нельзя; - за 1 ход можно ускориться на 1 клетку, остаться на прежней скорости, или замедлиться на 1 клетку...

👉 КБЖУ на 100 гр: 111.5/12.6/6.2/1 📝 Открыть рецепт 👈