4 минуты назад
Фитнес Мотивация
30
подписчиков
✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ? …
🍮 ПП птичье молоко
👉 КБЖУ на 100 гр: 70/11/1/2 📝 Открыть рецепт 👈
🧁 Шоколадно-банановый кекс
👉 КБЖУ на 100 гр: 184/9/5/25 📝 Открыть рецепт 👈
🥧 Кекс в кружке всего за 3 минуты
Отличная идея для вкусного перекуса Вашим деткам. А рецепт довольно простой, что дети и сами смогут его приготовить. Получается вкусно и очень аппетитно.
🍞 Хлеб из зеленой гречки
👉 КБЖУ на 100 гр: 231/6/7/36 📝 Открыть рецепт 👈
👶 Массаж ножек как профилактика, для поддержания здоровья или расслабления и успокоения
1️⃣ Голова и зубы Необходимо мягко массировать эти области, если у ребенка прорезываются зубы и ему больно. 2️⃣ Нос, носовые пазухи и горло Разминая активные точки на пальцах ног, можно снять заложенность носа и ускорить процесс восстановления организма после насморка. 3️⃣ Лёгкие Если ребенок кашляет, очень полезно осторожно мять эту зону на стопе. 4️⃣ Солнечное сплетение Солнечное сплетение являет собой сложное скопление нервов в брюшной полости позади желудка...
🥐 Творожные рогалики
👉 КБЖУ на 100 гр: 286/16/8,4/35,6 📝 Открыть рецепт 👈
🎨 Попробуйте освоить с детьми такую технику рисования
Рисуем человека, получается очень красивый портрет
🥐 Круассаны с ветчиной и сыром
👉 КБЖУ на шт : 341/10/20.6/29.2 📝 Открыть рецепт 👈
✍️ Задания для рисования по клеточкам под диктовку
Готовим руку к письму, развиваем графомоторику, повышаем интерес к учёбе!
🥮 Творожная запеканка с ягодами
👉 КБЖУ на 100 гр: 141/14/6/7 📝 Открыть рецепт 👈
🍒 Вишнево - яблочный пирог
👉 КБЖУ на 100 гр: 135.8/6.5/2.3/21.8 📝 Открыть рецепт 👈