Фитнес Мотивация

: ~ Стимулирует мозг: развивает память, внимание и мышление. ~ Поддерживает речь: улучшает произношение и формирование речи. ~ Готовит к письму: облегчает освоение письма и улучшает почерк. ~ Укрепляет координацию: повышает точность движений и пространственное восприятие. ~ Развивает творчество: способствует раскрытию творческого потенциала и фантазии...

⭣ Если ПэПэ рецепты, то только такие! Это тот случай, когда недостаточно просто сохранить и забыть, надо делать 😋 Ингредиенты (2 порции, на видео в том числе): 1. Печенье юбилейное - 50 грамм; 2. Йогурт греческий 2% - 250 грамм; 3. Сыр творожный - 80 грамм; 4. Протеин ванильный - 30 грамм; 5. Клубника замороженная - 150 грамм; 6. Подсластитель - по вкусу. Разогреть клубнику и пропюрировать, добавить подсластитель и отставить. За это время измельчить печенье до крошки и выложить первым слоем...

Таро, астрология, здоровье, уютный дом, дети, похудение и интересные темы на каждый день. ✅Ольга Молокова Врач PRO похудение, Работаем над собственным ЖИРОСЖИГАНИЕМ, здоровьем КИШЕЧНИКА, ИММУНИТЕТОМ ✅Страшные сказки нескучно о магии: чистки, отливки воском и свинцом, защиты , Таро, гадания, руны, отжиги ✅Нутрициолог с доказательным подходом. Снижение веса без запретов, психология питания, здоровье без БАД. ✅ПРО ЗДОРОВЬЕ! Этот канал полезнее морковки! Присоединяйся скорей! ✅@Sing&Speak Переводы...

Таро, астрология, здоровье, уютный дом, дети, похудение и интересные темы на каждый день. ✅Ольга Молокова Врач PRO похудение, Работаем над собственным ЖИРОСЖИГАНИЕМ, здоровьем КИШЕЧНИКА, ИММУНИТЕТОМ ✅Страшные сказки нескучно о магии: чистки, отливки воском и свинцом, защиты , Таро, гадания, руны, отжиги ✅Нутрициолог с доказательным подходом. Снижение веса без запретов, психология питания, здоровье без БАД. ✅ПРО ЗДОРОВЬЕ! Этот канал полезнее морковки! Присоединяйся скорей! ✅@Sing&Speak Переводы...

Упражнение развивает: ~ зрительно-моторную координацию ~ пространственное мышление

🐟 КБЖУ на всю порцию: 457 - 25,5 - 28 - 28,5 🌾Гречка отварная - 120г 🥚Яйцо - 1 шт 🐟Красная слабосоленая рыба - 60г 🥑Авокадо - 50г 🍶Творожный сыр - 15г 🧈Масло для жарки - 2г В готовую гречку добавляем яйцо, соль или соевый соус, перемешиваем. Выкладываем на сковородку , жарим с двух сторон, на небольшом количестве масла до готовности ...

Развиваем мелкую и крупную моторику, меняем игры, чтоб не наскучило.

👉 КБЖУ на 100 гр: 80/7/1/15 📝 Открыть рецепт 👈

👉 КБЖУ на 100 гр: 100.7/8.9/3.7/7.3 📝 Открыть рецепт 👈

Чем полезна игра: — развивает слуховое внимание и умение прислушиваться к деталям; — помогает концентрироваться и тренирует память; — учит сравнивать и находить сходства/различия; — превращает обучение в весёлый эксперимент.

По данным исследований, примерно каждый пятый ребёнок сталкивается с сексуальными домогательствами и насилием в различных формах. В 90% случаев дети, пережившие сексуальное насилие, были знакомы с теми, кто посягнул на их безопасность. Каждый третий ребёнок, подвергшийся насилию, никогда и никому об этом не рассказывает. Почему дети не убегают, не кричат и не сообщают о происходящем сразу? Причин много. Прежде всего, ребёнок не всегда осознаёт, что с ним происходит что-то недопустимое, опасное и противозаконное...

👉 КБЖУ на 100 гр: 82/5/3/8 📝 Открыть рецепт 👈