Фитнес Мотивация

КБЖУ 510/46/19/36 Ингредиенты: Творог 100г. Сыр 50г. Укроп(любая зелень по вкусы) Армянский лаваш Яйца 2 шт. Любая колбаса или ветчина (лучше из индейки или куриная) Приятного аппетита!❤️

✔️

! 😋 Ловите 10 рецептов фруктово-ягодных смузи для насыщения, пользы и, конечно же, красоты!🫶

Даже такое время можно провести интересно и с пользой. Сохраняйте себе эти простые идеи и разговаривайте со своим ребёнком. #игры #развитие_речи #отгадай #садик

Поделюсь с вами кусочками своего. ✨ Не могу назвать это просто «подборкой». Скорее, палитрой, с помощью которой я каждый день раскрашиваю свой информационный пейзаж. Берите краски. ✔️СОВРЕМЕННАЯ МАГИЯ Ежедневные советы. Адекватный подход к магии в современном мире. ✔️Валерия Добрякова|расстановки:психология отношений Здесь распутываются узлы отношений. Без иллюзий и обмана. Профессионально и глубоко ✔️Оксана Ушакова | ПСИХОАНАЛИТИК | ПСИХОЛОГ Канал о глубоком изучении себя и улучшении качества жизни через психоанализ...

➡️ В этой подборке мы разложили по полочкам самые эффективные источники сигнала в море цифрового шума. Ничего лишнего. Только функционал. ✔️Жизнь на 360. Мама 6 детей + бизнес + 9 питомцев.  Как я совмещаю бизнес и дом. Как обучаю детей. Наша веселая семейная жизнь. ✔️Аникина pro Таро — здесь про Таро, без лишней эзотерики, но с мощным зарядом прокачивать свою женскую силу и быть независимой. ✔️Ольга Молокова Врач PRO похудение, работаем над собственным ЖИРОСЖИГАНИЕМ, здоровьем КИШЕЧНИКА, ИММУНИТЕТОМ ✔️Нутрициолог с доказательным подходом...

🌮 Ингредиенты: - шпинат по вкусу - яйца 3 шт - тортилья 1 шт - сыр 20 г

📱 Здесь мы говорим о счастье с точки зрения инвестиционной отдачи: куда вложить время, энергию и внимание сегодня, чтобы получить удовлетворение и результаты завтра.   🔥Закружилась на страницах Здесь я рассказываю о книгах, которые меня впечатлили, делюсь цитатами и эмоциями от чтения. А еще , путешествую и показываю вам разные уголки мира!   🔥Детство в кадре - один из лучших каналов, в котором есть все инструменты для создания и сохранения счастливого детства и памяти о нём. 🔥Bastet территория женской гармонии!  Life, распаковка, личный блог...

👋

» КБЖУ на всю порцию: 304 - 43 - 10 - 7 Ингредиенты: Куриная грудка - 140г ( в сыром виде) Яйцо - 1 шт Помидор - 80г Огурец - 80г Греческий йогурт - 50г Салатный микс - 40г Соль, перец (Масло для жарки яйца - 1мл) Приготовление: Куриную грудку приготовить любым способом, я запекала без масла в аэрогриле. Яйцо взболтать и приготовить из него блинчик, свернуть в рулет, нарезать...