13 минут назад
Фитнес Мотивация
29
подписчиков
✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ? …
🍅 Лосось с вялеными томатами
👉 КБЖУ на 100 гр: 94/8/5/2 📝 Открыть рецепт 👈
🫧 Волшебные пузыри, которые не лопаются
Важно: все перемешиваем до тех пор, пока не растворится сахар. Чтобы пузыри лучше прыгали надеваем любую перчатку.
🥯 Творожные булочки
👉 КБЖУ на 100 гр: 279/23.3/13.9/15. 📝 Открыть рецепт 👈
🍼 Развивашка для самых маленьких
И 15-20 свободных минут для мамы.
🍏 Яблочный пирог
👉 КБЖУ на 100 гр: 110/2.8/3.5/16.5 📝 Открыть рецепт 👈
💫 Если малыш 1,5–2 года говорит мало слов - попробуйте играть так
Простая сенсорная игра: ребёнок пересыпает крупу, а мама комментирует действия короткими словами - «сыпем», «много», «мало», «упало». Когда ребёнок делает действие и слышит слово, ему легче начать его повторять. Получается и развитие, и увлекательная игра. Сохраните, чтобы попробовать позже.
🍏 Яблочный пирог
👉 КБЖУ на 100 гр: 110/2.8/3.5/16.5 📝 Открыть рецепт 👈
🍲 Простой рыбный суп
👉 КБЖУ на 100 гр: 28/4/1/1 📝 Открыть рецепт 👈
5️⃣ Обучение счету через игру
С 5 лет подойдет.
🧇 Картофельная пицца
👉 КБЖУ на 100 гр: 92.7/6.6/4.8/5.7 📝 Открыть рецепт 👈
🔢 Упражнение для изучения счета
Чем полезно это упражнение? 1. Развитие мелкой моторики: Обводить точки — это отличная подготовка руки к письму. 2. Счет и внимание: Ребенок учится соотносить абстрактное понятие цифры с реальным количеством предметов. 3. Усидчивость: Это занятие затягивает, хочется дойти до конца листа! 4. Наглядность: Ребенок видит разницу между числами...