Фитнес Мотивация

👉 КБЖУ на 100 гр.:141/14/6/7 📝 Открыть рецепт 👈

👉 КБЖУ на 100 гр: 139/3/5/19 📝 Открыть рецепт 👈

1. Если ребёнок просит одну и ту же книгу — оставьте знакомость, но перенесите её в ритуал: • один и тот же плед • любимая игрушка • один и тот же свет для чтения Так новое чтение тоже становится безопасным. 2. Добавьте движение. Если герой бежит — пробегитесь пальцами по странице. Если стучит — постучите тоже. Так ребёнок не только слушает, а проживает книгу телом. 3. Пусть книги живут в доме, а не только на полке. Одна — в детской...

👉 КБЖУ на 100 гр: 155.4/11.58/9.22/6.14 📝 Открыть рецепт 👈

👉 КБЖУ на 1 шт: 109/7.6/4.3/9.6 📝 Открыть рецепт 👈

👉 КБЖУ на 100 гр: 110/5/1.9/23.6 📝 Открыть рецепт 👈

Девочки будут в восторге, плюс проведенное время вместе за полезным занятием

👉 КБЖУ на 100 гр: 92.7/6.6/4.8/5.7 📝 Открыть рецепт 👈