✔️ 5 порций ⏱ 40 минут КБЖУ на 100 гр: 200/13/8/26 ▪️Ингредиенты: Творог 2% - 200 гр Яйцо - 1 шт Ц/з рисовая мука - 120 гр Сливочное масло - 25 гр Корица - 2 ст.л. Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель - по вкусу ⠀ Приготовление: Замесить тесто и отправить его в холодильник на 30 минут. Раскатать тесто, смазать мягким сливочным маслом и затем посыпать корицей...
Фитнес Мотивация
Быстрый пп-тортик
✔️ 2 порций ⏱ 10 минут КБЖУ на весь тортик: 304/27.53/10.64/18.69 ▪️Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Ц/з мука - 10 гр Овсяные отруби - 30 гр Молоко - 52 мл Подсластитель - по вкусу Крем: Мягкий творог - 125 гр Подсластитель - 2 гр Приготовление: Для бисквита всё смешать. Отправить в микроволновку на 2,5-3 минуты. Дать остыть. Собрать тортик. Отправить...
Бисквитный рулет с творожной начинкой и малиной
⠀ ⠀ ✔️ 2 порций ⏱ 10 минут КБЖУ на 100 гр: 128/12/5/10⠀ ▪️Ингредиенты: Яйца - 3 шт ⠀⠀ Ц/з мука - 45 гр⠀⠀ Молоко - 45 мл⠀ Подсластитель - 1 гр⠀⠀ ⠀ Начинка: ⠀ Творог - 90 гр Мягкий творог 5% - 110 гр Малина - 90 гр Подсластитель - 2 гр⠀⠀ Приготовление: Желтки отделить от белков. Белки взбить до крепких пиков. Желтки смешать с мукой, молоком и подсластителем. Вмешать тесто в белки или наоборот белки в тесто, как вам удобнее, с помощью силиконовой лопатки, аккуратно. Выпекать основу рулета 15 минут при 180°...
