Фитнес Мотивация

КБЖУ одной шаурмы: 288,8/30,4/7,9/23,1 Ингредиенты: Куриное филе — 350 г Яйца — 4 шт Лёгкий сыр — 100 г Кетчуп — 2,5 ч. л. (по 0,5 ч. л. на каждую шаурму) Лаваш тонкий круглый — 5 шт (диаметр ~16 см) Соль, перец, специи — по вкусу Приятного аппетита!❤️

Пора инвестировать в него. 🩷 Каналы о женской энергии, циклах, психологии, mindfulness, заботе о теле и мыслях. Не про то, «как всё успеть», а про то, как чувствовать себя живой и счастливой! 🩷Анна вязаная лавка Вяжу ковры и сумки под заказ. Каждое изделие уникальное. Подбираю цвет и форму под интерьер и стиль клиента. 🩷Канал для HR-директоров, HR-менеджеров, рекрутеров и руководителей подразделений — всех, кто убежден, что кадры по-прежнему решают все. 🩷Что скрывают топовые агентства. Честно о маркетинге, бизнесе и рынке digital...

🧠

🫶 🔸 На 100 грамм — 95 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8/5/4 Ингредиенты: ◾️ Кабачок — 150 г ◾️ Морковь — 50 г ◾️ Творог 5% — 100 г ◾️ Яйцо С1 — 1 шт ◾️ Соль, перец — по вкусу Для начинки: ◾️ Маскарпоне — 30 г (можно заменить на творожный сыр или рикотту) ◾️ Ветчина — 40 г ◾️ Зелень — по вкусу

! 💜 Handmade, планирование, кулинарные эксперименты, заботливое растениеводство. Место, где хобби превращается в искусство жить с удовольствием. 🩷Кубанский сад изменил мою жизнь: из города в деревню, из банкира в фермеры. Январь — время время сеять 🩷Информация о женщинах, женской природе, силе и мудрости. 🩷РУНЫ×ТАРО×МАГИЯ Магия меняющая жизнь. Руны, Таро, расклады, ритуалы, обучение. 🩷ТОЧКА РОСТА для вашего тг канала Расскажу как развивать телеграм канал, и помогу заработать на нем . 🩷Тонкая ложка За подписку ДАРИМ ГОТОВЫЙ рацион для похудения...

❤️❤️

🌮 Ингредиенты: - 40 г тортильи или лаваша - 60 г фарша говяжьего/куриного - 30 г сыра моцарелла - йогурт греческий + томатная паста для соуса - томаты - огурец соленый - лук репчатый/красный

Для работы над "запуском" речи. Кто спрятался? Киса, зая, и т.д. 2. Отработка относительных прилагательных. Чьи уши? Чей хвост? 3. Формирование пространственного ориентирования. Где сидит лиса7 За к

🥰 ✅Можно сделать небольшие лепешки, можно оладушки, можно вафли, все варианты вкусные 🧇 ✅К капусте можно добавить перцы, колбасу, курицу и т.д. ✅Ингредиенты: Мука - 320 г Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - 0,5 ч.л. Вода - 350 мл Яйца - 2 шт Капуста - 300 г Зелёный лук - 30 г Приятного аппетита 🥰

Твой ИИ-аватар — тренд 2026. Устал от однообразия в блоге? Пора стать контент-машиной! 🚀 На канале «Твоя Нейрофотосессия» ты найдёшь: ✅ Готовые трендовые образы для ИИ-аватаров — просто копируй и вставляй. ✅ Инструкции в пару кликов — создавай фотосессии за 5 минут, а не за 5 часов...

Твой ИИ-аватар — тренд 2026. Устал от однообразия в блоге? Пора стать контент-машиной! 🚀 На канале «Твоя Нейрофотосессия» ты найдёшь: ✅ Готовые трендовые образы для ИИ-аватаров — просто копируй и вставляй. ✅ Инструкции в пару кликов — создавай фотосессии за 5 минут, а не за 5 часов...

😋 Но не хочется драть эту картошку, потом еще и стоять жарить ⠀ В игру вступает легендарная подавленная картошка, мой фирменный соус и щепотка любви ⠀ Соус: 2 ст л сметаны: творожный сыр или сербская брынза, 1 ст л лимонного сока, укроп, мелко нарезанный лук, соль, сухой чеснок ⠀ Мнем картошку, посыпаем сыром и в духовку при 190 гр...