39 минут назад
Фитнес Мотивация
29
подписчиков
✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ? …
🥮 Королевская ватрушка
👉 КБЖУ на 100 гр: 139/10/4.4/14.4 📝 Открыть рецепт 👈
🍵 Сырный суп-пюре
👉 КБЖУ на 100 гр: 37/1/1/4 📝 Открыть рецепт 👈
🍮 ПП Конфеты Птичье молоко
👉 КБЖУ на 100 гр: 99/10/4/5.7 📝 Открыть рецепт 👈
💗 Женский дайджест для настроения и пользы
🌸Творог на ночь: почему полезный ужин портит утро? 🌸ЛИТА: ДЕНЬ СИЛЫ Ритуалы на самый солнечный период года: очищение огнём, солнечные свечи, талисманы, любовь и богатство. Выберите свой запрос и запишитесь заранее 🌸Хозяйка медной горы Я Наталия, создаю магические браслеты из натуральных камней — это мощные талисманы и обереги, сочетающие эстетику и энергетическую защиту. 🌸Инвестиции в Россию НАША ФИЛОСОФИЯ Долгосрочные инвестиции, основанные на фундаментальном анализе и здравом смысле...
♟ Учимся игре в шахматы за 15 минут
Научите детей играть в шахматы. Нужно всего лишь запомнить ходы шести фигур и несколько простых правил. Все фигуры, кроме коня, передвигаются по прямой линии. При этом нельзя перепрыгивать через другие фигуры — ни свои, ни чужие...
🫔 Куриные рулеты с сыром
👉 КБЖУ на 100 гр: 196.3/17.1/13.4/0.9 📝 Открыть рецепт 👈
🤍Истерики с мамой - нормально
Это значит, что ребёнок вам доверяет Справиться с эмоциями ребёнку помогут сенсорные игры: Тактильные ощущения успокаивают нервную систему Творчество помогает выразить чувства Подсветка создаёт волшебную атмосферу Результат: спокойный ребёнок = спокойная мама.
🥔 Картофельные блинчики
👉 КБЖУ на 100 гр: 200,33/6,1/2,5/39 📝 Открыть рецепт 👈
🐙 Рисуем медузу с помощью ладошки
Рисуем медузу очень простым способом Сто процентов вашему ребенку понравится такое творчество.