Фитнес Мотивация

КБЖУ 381/34/15/28 на одну порцию Ингредиенты: Тортилья маленькая - 1 шт Творог 5% - 100гр 1 яйцо Ветчина Кампана 1 ломтик - 30гр Сыр легкий - 20гр Помидоры - 30гр Соль, специи по вкусу Все смешать и в духовку на 15-20 мин, 180С Начинка может быть любая: шпинат, грибы и тд. Но для меня лучший вариант с индейкой, как на видео...

» 🎄 Друзья, магия Нового года уже близка, и мы решили подарить вам нечто особенное! ⛄️ В этом конкурсе собраны каналы, которые откроют для вас мир вдохновения, силы и знаний. Давайте делать 2026 год незабываемым! 🖤🖤🖤 🎄 Цель конкурса: Объединить лучшие каналы самых разных тем и направлений, чтобы каждый из вас смог найти что-то, что зажжёт в вас огонь творчества и силы. ⛄️ 🎄 Как участвовать: ◼️ Подпишитесь на все каналы из нашей волшебной папки «Единство Каналов».  https://t.me/addlist/WmThfEnk4SBkM2Ey...

» 🎄 Друзья, магия Нового года уже близка, и мы решили подарить вам нечто особенное! ⛄️ В этом конкурсе собраны каналы, которые откроют для вас мир вдохновения, силы и знаний. Давайте делать 2026 год незабываемым! 🖤🖤🖤 🎄 Цель конкурса: Объединить лучшие каналы самых разных тем и направлений, чтобы каждый из вас смог найти что-то, что зажжёт в вас огонь творчества и силы. ⛄️ 🎄 Как участвовать: ◼️ Подпишитесь на все каналы из нашей волшебной папки «Единство Каналов».  https://t.me/addlist/WmThfEnk4SBkM2Ey...

✨ВОЛШЕБНЫЕ ЭНЕРГИИ✨ Это канал саморазвития и духовного роста На канале вы найдете: 💖Медитации ✨Множество энергопрактик 🙏Молитвы Нового Времени 👌Мудры 🧠Психологические тесты 👁Тесты на Интуицию 💌Предсказания 🔮Ритуалы, заговоры 📚Книги для развития...