Фитнес Мотивация

🍃 Я собрала для вас классные каналы: тут и про психологию отношений с собой и другими, и про саморазвитие, и просто легкий, душевный контент для настроения. Сохраняйте в закладки — будет полезно! 💎Диета Дюкан, рецепты ДД, ПП с Ириной Романовой. 💎Турция в капсулах и флаконах 💎Информация о женщинах, женской природе, силе и мудрости. 💎Худей вместе с нашими рецептами 💎Все о детях и их развитии...

Пора — понимать. ⠀ Выгораете на работе, а доход не растет? Ставите цели, а внутри — тихий саботаж? Чувствуете, что достойны большего, но не знаете, с какой стороны подступиться? ⠀ Проблема не в вас. Проблема — в «коде», по которому работает ваша реальность. И его можно переписать. ⠀ Канал нумеролога Лилии Хусаиновой — это ваша мастерская по точечной настройке удачи, денег и по сборке браслетов на разные запросы. ⠀ Здесь нет воздушных гороскопов. Здесь есть: ✔️ Нумерологические расчеты: Когда заключать сделки? В какой день просить повышение? Считаем по вашей дате...

! 😍 Простые, быстрые и вкусные, обязательно попробуйте, если раньше такие не готовили! Ингредиенты: -Крабовые палочки - 200 гр. -Тертый сыр - 100 гр. -Яйца - 2 шт. -Мука - 3 ст.л. без горки. + Соль и перец по вкусу. Приготовление: 1. Крабовые палочки трем на мелкой тёрке, добавляем яйца, тертый сыр, муку и специи, перемешиваем. 2. Влажными...

🌮 ✅КБЖУ на 1 шт: 270/30/10/15 Ингредиенты: - картофель 300 гр - тунец в собственном соку 200 гр - греческий йогурт 115 гр - сыр 180 гр - яйца 4 шт - салат айсберг 200 гр Выпекать при 200 С 15 мин